独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

入らなきゃ。

2019-01-13 15:45:54 | 日常生活や病気など
早く、入らなきゃ、気持ちに踏ん切り付けてさっさと入らなきゃいけないんだけど。

いつもならば、ムダ毛処理とか省いて、お風呂に入るんだけど。

今日は一つも削って大丈夫な作業が無い。

洗髪もムダ毛処理も省けない。カカトの角質も省けない。

だから、入る決意できないんだよな。

いつもより、時間かかるから早く入らなきゃ。

ムダ毛は何度も念入りにやらなきゃいけない。

新しいカミソリを使おう。

キッチリ、キレイに剃らなきゃ。

剃り残しなんて恥ずかし事したくない。

もう16時になる。

早く決心つけなきゃ。

さっさと終わらせて、明日の出かける準備しなきゃな。

よし。入ろう。


まだ、入る気持ちになれない。

2019-01-13 14:59:46 | 日常生活や病気など
15:00になっちゃった。

早く入らなきゃ、すぐ暗くなっちゃうよ。

暗くなったら、ゆっくり風呂になんて言ってられないよ。

ゆっくり風呂に入りたいの。

マイペースにゆっくり入りたいの。

だから、できるだけ早く入って、全身をキレイにしてムダ毛処理まで、キッチリやらなきゃいけないんだから、時間がかかるんだから。

早く入らなきゃいけないのはわかってるんだよ。

だけど、気持ちに踏ん切りつかないってか、何かきっかけが欲しいんだよな。

恐怖心と不安は少しは減ってきたけど、怖いことには変わりない。

落ち着かなくて、ずっと胸がザワザワしてるのは変わりない。

Nに会えるドキドキとは明らかに違う。

嫌な気持ちの動悸。

どうにか、回復する方法はないのだろうか?

なんとか、入る決心がつく方法無いのか?

怖いけど。

2019-01-13 13:48:13 | 病気
また、眠りから起き上がったら恐怖心と不安感に支配されて、薬飲んでもなかなか落ち着かないんだよ。

困るんだよな。

いくらなんでも、毎日不安定な心境って。

洒落にならない。

車の掃除もしなきゃいけないんだよな。

彼を乗せるのに、汚い車ではいられない。

やらなきゃ。お風呂に入る前にやらなきゃ。

ちょっと、掃除してきた。

簡単にぬいぐるみやゴミを配置し直して、掃除機でゴミを吸って。

ブランケットとかをキレイに整えて。

あとは、風呂に入って、髪も身体もキレイにして寝るだけなんだけど。

それが1番問題なんだよな。

入る気持ちにまだ持っていけてない。早く入って、全部キレイにしてしまいたいのに。

持って行く、バックや持ち物も揃えなきゃ。

レギンスにするか?

タイツにするかも決まってないし。

やらなきゃいけない事は山積みなんだけど、最初に洗髪する事を先にやらなきゃいけないから、早く入って、早く寝てしまいたい。

恐怖と不安が薄くなったら、入ろうかな?

早く、入らなきゃ。

決めなきゃ、早く決めなきゃ。

ヤバイ。

2019-01-13 04:08:15 | 病気
寝れない。

もう4時になって。

もう少ししたら、明るくなるよ。

少しでも寝たい。

安心して寝たい。

今日は洗髪もしなきゃいけないから、お風呂の時間がかかる。

だから、なるべく早く寝て早く起きたい。

眠れるかな?

ゆっくり、安心して寝たいんだけど。

不眠症は厄介。

はい、発作で目覚める。

2019-01-13 02:12:47 | 病気
睡眠薬は飲まずに、精神安定剤だけを飲んで寝たら、発作で目が覚めた。

2時16分なんだけどね。

なんて、半端な時間に目が覚めるかな?

これじゃ、夜中に風呂に入るよりもあと少し待って、朝方に朝風呂したほうがいいじゃないか!!

どうせ、デート当日も朝風呂の予定だし。

今夜は素直に寝て朝風呂にしようかな?

発作だから、嫌な感じと恐怖は抜けないけど、頓服飲んで寝たら、楽になるかも。

5時頃に起きて、それから風呂に入ろう。

それならば、電気代節約できるからそのほうがいいかもな。

ってか、今から風呂に入るのが面倒なだけなんだけどね。

今日の朝方に風呂に入って、今日の夜と明日の朝に入れば、かなり匂いや黒ずみは軽減されるはずだからね。

もう、まちに待った日は明日なんだね。

早い、本当に早い。

休みは時間が早く進むから1日があっという間に過ぎていく。

デート当日は時間の流れが遅く感じたらいいのに。

早く会いたいな。

少しの時間だけど、会えるんだもの。

早く会いたいな。