今日もお休み下さいって、休みました(泣)
本当に情けなくて、涙が出てきそう。
せっかく、長く勤めたいと思って私を全く知らない場所へ働きに行って、ガンバってるつもりなのに、結果を見てみると、可動日の半分しか働けてない。
最近は調子が良かったから、薬をサボってたのが原因だろう。
気持ちはずっと、落ちてて全然上昇しない。
情けない気持ちで、怖くて、明るく振る舞えない。
笑えない。
ずっと、ずっしり重い枷を持っている気分。
光見えない。
ずっと暗いまま、呼吸もできずに足掻いてるけど全然光なんか見えない。
これが辛いって気持ちなんだろうな。
辛いし苦しい。
もちろん、薬は頓服も合わせて飲んだよ。
飲んだけど、まだ恐怖は消えない。
怖くて怖くて、何してればいいかわかんないよ。
誰か、助けてください。
吐き気とめまいから、この嫌な気持ちから開放してください。
お願いします。
どうしたら、私は楽になれますか?
どうしたらいいんですか?
何をしたら、この嫌な気持ちから開放されますか?
薬は飲んだばかりだから、時間が経てば落ち着いてきますか?
洗濯したりしたら気持ちは紛れますか?
どうしたらいいか教えてください。
苦しくて、辛くて仕方ありません。