6/13～6/19のおひるごはん

今週のはらにわ小町のおひるごはん


梅しそチキンロール
「暑くてじめじめな日々にもってこい!」
そんなメニューです。

特に今週は、「梅」。

クエン酸　リンゴ酸　コハク酸　などの
各種有機酸がいっぱい！

ミネラル　カリウム　リン　ビタミンA B1 B2C
などなどど
元気アップに必要な栄養素が
たくさんです！

疲労回復をはじめ、
二日酔いや血液の循環を促すなど
気になる効果もいろいろあります。



豚丼

鶏丼

タコライス

タイ風そぼろ



「レディースデー」は
15日（水）は
です