夜勤の時には職員用のマットを敷いて（敷布団なし！）で寝るので、
腰が痛くて痛くて、寝返り打ち辛い、起きるの大変、
起きてからも「ううぅ・・」となるので、
マルチマットレスを購入した。
軽いとはいえ自転車に乗せてホームに持って行くの大変だった
家では低反発マットレスを使用しているけど、
今回は高反発。
これをマットの上に敷いて寝たら・・・。
わぉ～腰が楽～
買って良かった～
寝返りもスムーズにできます
これで安心して夜勤ができます
使用後、端からぎゅっと力を入れて丸めないとベルトができないのが少し難なのと、
嵩高いので押し入れで場所をとるのが申し訳ない。
でも体が大事だから
注：使用感はあくまでも私個人の感想です。
９月に入ってから、お天気の変化が激しかった。
２日続けて豪雨、雷、風雨
そして２日とも、利用者さんと外を歩いている時で、もう最悪
利用者さんは着替え一式を持参されてたので、
着替えることができても、ヘルパーは濡れたまま
幸い、超速乾性のシャツとハーフパンツだったので、
あっという間に乾いてくれて助かったけど、
靴と靴下はぐっしょり。靴の中で足が泳いでいる感じ。
このままでは足がふやけそうなので、利用者さんに付き合って頂いて、
とりあえず１００均でササッと靴下を２足買って、支援中に２回履き替えて急場しのぎ。
着替え一式を持参されているということは、
トイレの失敗などの可能性のある人です。
着替えはトイレでしてもらいますが、
多機能トイレのように広いトイレがない場合は非常に困ります。
せせこましい場所での介助はお互いにストレス大。
アイスは苦手と言いながら、角屋のアイス最中は食べられる。
でもこれは仕方なくというか、利用者さんと２人で席に座るので、
何も注文しいないわけにはいかないからです。
これくらいなら値段も高くないし、いいのですが、
昼食や夕食で、高額だったり、
食べたくないなあと思うお店に入ることもある。
ガイドヘルパーとしては利用者さんが食べたいもの、
美味しいと思うものに合わせることが仕事だけども、
昼間っから濃い食事は中高年には辛いこともある。
「処方箋」の「せん」は「箋」って書くのか。
読めても書けないわ。
どんな漢字だっけ？ってなりそう。
スマホやＰＣだと簡単に変換してくれるから、
ますます漢字が書けなくなってる。
大学病院は院内処方だった。
お薬受け取りの待合はすごい人。
私はなんと６０番目！
でも回転は早いので、２０分も待たずに受け取ることができた。
先月、通院介助で行った院外処方の薬局では、
なんと「４０分かかります」と言われたー。
待ってる人２～３人なのにー。
利用者さんは重度の自閉症の人だし、４０分も座って待てるのかー。
もー怖い怖い、やめてー
待ってる間に散歩でも・・・と思ったけど、
お薬を受け取ってから帰る、というルーティンがあるので無理。
手のひらに文字を書くという遊びを続けながら、
なんとか待つことができたけど、ほんとに困る事態だった。
注意：「怖い怖い」というのは利用者さんのことが怖いのではなくて、
利用者さんが不穏になったときに、
自分がうまく対応できる自信がないことによる不安からくるものです。
地元の商店街の夏祭りがありました。
じめじめべたべた蒸し暑～い夕暮れ時から夜にかけて。
行く予定はなかったけど、ホームの人について行くことに。
屋台は商店街の人たちも出していて、手作り感があって可愛いお祭り。
小さな子供達が喜びそうなゲームなどもあります。
いや～ものすごい人っ！
普段はシャッター商店街と化しているのに、
どこから出てきたのかと思うくらいの人、人、人！
まとわりつくような暑さの中、利用者さんはその人ごみを縫って歩いて行く。
そのあとを目を離さないように追いかけて必死。
疲れた～
２時間くらいいたかな。
そのあとに入浴介助が控えているというのに
夕食支援で、利用者さんが「エビフライ」を食べたいと。
じゃあ、どこに行く？どこで探そうか？
と、相談した結果、天神橋筋商店街で探すことに決定。
たくさんのお店があるからすぐに見つかるはず。
ところがいざ、探してみるとなかなか見つからない。
あったと思っても利用者さんの食指が動かないとお店の中には入らない。
端から端まで歩いて戻って歩いて・・・、ある洋食屋さんに決定。ほっ。
これは私が食べたシーフードのフライ。美味しかった。
春のお話。
例の事故のニュース、痛ましい。
散歩中の園児はよく見かける。
最近はお散歩カートに乗せて保育士さんが押していることが多い。
カートに座り込んでる子供達に、
「にゃんにゃんいるよ、立っちして見てみ」
「車の窓からワンワンのぞいてるわ」
とか保育士さんに声をかけられて、楽しそうににこにこと。
私の仕事も外を歩くので、決して他人事ではない。
利用者さんは必ず内側で、自分は道路側。
いざとなったら利用者さんを体を張って守る気持ちで支援している。
それでも自転車が飛び出してくることもあるし、
利用者さんが急に走り出すこともある。
と、書いていた翌日に。。。
その日一日、普段に増して細心の注意をはらい、
何事もなく外出支援から帰ってきた最後の最後だった。
車が黄信号で交差点を渡ろうとしたけど、
赤信号に変わったので横断歩道を飛び越して停車し、
後続の車は停止線に止まっていたので、
その車と車の間にある横断歩道を、利用者さんを片手で守りながら渡っていたら、
私の手に何かコツンと当たった。
あれ？車から距離をとってたのになんでかなと回りをみたら、
他のヘルパーさんが顔をこわばらせてこちらを見てたので、
そのとき初めて、車が後方を確認せずにバックしてきて、
私にぶつかったのだとわかった、。
こわーっ！！
てか、利用者さんに当たらなくて良かった！！
ごめんなさい、ごめんなさい。
後方確認しないでバックしてきた運転手が悪いんだけど、私も良くない。
自分ひとりならまだしも、大事な命を預かってるのに！
すごいストレス・・・。
（４月のお話）
支援先に選んで散歩して来た。
ＧＷだったので川にこいのぼりが泳いでいた。
「夙川」 読めますか。
読めるけど書けないよ～。報告書に行き先を書くとき、
「夙」の字が浮かばずスマホで調べた
夙川は桜の季節に主人と歩いたところ。
もう１０年前になるのか。
主人とは阪急電車が見えたところで引き返したが、
ずーーーっと歩いて行ったらこんな浜に出た
いや～いっぱい歩いたけど、爽やかな新緑に癒された。
これからはもう暑くて歩けないけど、秋になったらまた来よう。
桜の木の紅葉がきっときれいだろう。
４月の支援先のひとつ大阪城。
平日だけどすごい人だった。ほぼ外国人。
昔（大昔）は人も少なくて、のんびりしたものだった。
「大阪城なんか誰が行くねん」みたいな感じで言ってた。
主人や私は大好きだけど。
毎年行って毎年言ってるけど、石段や坂が多くてしんどいわー。
担当する利用者さんによっては手をつながないとだめで、
余計にしんどい。老体には辛い
この日の利用者さんは女性で、歩いている途中で何度も座って停止されるので、
あの手この手の声かけを使いながら、なんとか天守閣まで。
感情的にならず、少し叱って、でも冷静に、笑顔も見せながら・・・。
修行よ、修行。
展望台からの眺め。
桜の散り始めた頃できれいだった。
オダマキ？ 休憩で座ったベンチの後ろで可憐に咲いていた。
気温が高くなってきて、外を歩くのがイヤになって来た。
これから暑い夏が来るかと思うとゾッとする。
夏は太陽がキラキラして好きなんだけど、
支援するには最悪です。
体温調節が苦手な利用者さんを、
いつも以上に気づかうことになるから。
主人にミニひまわりをどうぞ
連休は仕事だったので、世間の１０連休だなんだ騒ぎは全く関係なかった。
ただ、夜勤がひとつ日勤に変わり、体がすごく楽だったことに驚き。
夜勤者用のマットと敷き布団は薄いので腰が痛いし、
なんやかんやで眠れないので疲れがドドッとたまる。
季節感のあるものをと、かしわ餅
つぶ餡のものと、こし餡のものがあるが、
私はこし餡のかしわ餅が好き。
この日も住吉大社。４回目。
昼食は、やっぱり天王寺に戻って探す。
居酒屋さんのランチで、私は天ぷら刺身定食にした。
天ぷらで胃がもたれた
利用者さんが定食系ＯＫ（お店）だとヘルパーはすごく有難い。
ファーストフードだと辛い（ヘルパーの平均年齢４０代～７０代なので）。
できればヘルシーなところがいいんだけど、そこまでは望めないわな。
昼食後、帰宅までの時間がたっぷりあってどうしようかと悩む。
いくつか候補を挙げた結果、カラオケに決定。
ところが満室で待ち時間が４０分！で、とりやめ。
動物園に変更。手帳提示で無料。
少しだけ見てまわって時間通り帰宅
この日の利用者さんはどう考えても行動援護が必要でしょという、
でも移動支援のみの女性。
じっとしていることができない、待てない等々・・・。
以前に開店前のスーパーの自動ドアを無理やりこじ開けて入った人。
あれからもう３年になるのか。
あの時の私は、ただ、あたふたとしてるだけだったけど、
少しはスキルアップした支援ができただろうか。
毅然とした態度が必要だー。
1月の外出先のひとつである住吉大社からの帰り。
阪堺電車のホーム。細い～怖い～
１列でないと人が歩けない。
電車が体とギリギリのところを通る。
利用者さんが落ちないか、電車に触れないかと神経使う～
朝のラッシュ時はどんな感じなんだろう。ホームからあふれちゃうのでは。
しかも電車とホーム乗降時の段差が半端ない。危険極まりない。
利用者さんの手と体を支えないと降りられない。
私でも怖いし膝に負担がかかる。
お年寄りはどうやって乗降してるんだろう。
ひとりでは無理だと思う。車椅子は絶対無理。
ただし、新しく導入された低床車両の電車だと、
スロープがホームに渡せるので大丈夫らしい
これは昨年の夏に撮った写真。
「えー！なにあれ！？バス！？」と、びっくり
これまでの「ちんちん電車」とは趣が違う。
この日の昼食は天王寺に戻って餃子の王将。
私は日本ラーメンとジャストサイズの餃子（３ヶ)。
ラーメンには、ゆずと削り節をかけて食べる。
支援時の昼食で入ったとんかつ屋さん。
私はひとくちひれかつ定食。
キャベツおかわり～
ゆっくり食べられたら２回はおかわりしたかったところ。
でも利用者さんがお喋りに夢中で手元がおろそかになり、
手がひっかかってお味噌汁を膝の上にひっくり返してしまった
それほど熱くなかったのでヤケドはしなかったけど、
本人はテンション下がるし、私も胃がキュっとなって食欲減
いろんな話をしながら食べるのも楽しいが、注意が必要だね～。
