年に一度の健康診断

午前中、予約していた健康診断へ。

昨年より体重＋１kg　身長－５mm　腹囲　＋-０
血液検査、尿検査、大腸がん検査の結果は後日。

原因はビール＆運動不足。わかっているけれど、なかなか改善できません～

少しずつ体重が増えていくのです。何とかしなくちゃ