ピラティス

今日はメタボ対策に、ゴルフレッスン＆ピラティス教室へ。
スポーツセンターは昼間のクラスのせいか、シルバーの方が多かったです。
時間があったので、自転車こぎも１５分。

先週からゴルフの先生が新しい先生に変わり、スウィングの基礎から丁寧に教えてくださいます。

明後日のコースも楽しみです　　　暑さにめげず、ファイト！　

地震にびっくり

明け方の地震に、目を覚ましました。
子供達も起きてきて、すぐにＴＶのスイッチＯＮ。

静岡　震度６　毎年訪れている駿府城の石垣が崩れている光景にビックリ。
台風に、地震　大きな災害が起こらないといいけど。。。

今日から4日間は、出張の仕事以外はお教室はお休みです。

短いお休みですが、のんびりと過ごしたいと思ってます。