「体重測定」

昨夜はかなり凍みた、こんな朝は見渡す限りすっきりと見える、たまには浅間山の写真でも載せたいとデジカメをもって出たが何故か白い雲が浅間山をすっぽりと覆うように被さっている　ザンネン！さて体重測定だ、「オムロン体重体組成計」を入り口の見える場所に何時も於いてあるが、生徒は一向に見向きもしない、見えていても見えないことってある、興味がないということである。私一人が1週間に一回使うだけではもったいないが、やりだした事だからもう少し続けることにしよう。
始めて1ヶ月が過ぎる、体重体年齢共に変化なし、毎日気にしながら少しは努力しているつもりだが、結果はまったく変化がない、野放し状態で放置した物体を、改善する事は大変な事と この歳になって身にしみている。

項　目	単位	1/23	2/6	2/13	2/20	2/27
体　重	Kg	88.4	87.5	87.6	87.3	87.4
基礎代謝	Kcal	1817	1811	1813	1813	1809
筋肉率	％	26.5	27.1	27.1	27.4	27.0
体脂肪率	％	34.7	34.3	34.1	33.5	34.3
BMI	⇒	30.8	30.5	30.5	30.3	30.4
内臓脂肪	⇒	19	18	18	19	19
体年齢	才	71	71	70	70	70

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