ケツイ。

今日は色々と整理がついた一日でした。

具体的には言いませんが、とりあえず肩の荷は軽くなりました。

まあ、足し算と引き算の結果マイナスになっただけですが。

年末以降も肩の荷が下りきるのは後になりそうです。下りきったらそれはそれでだらけそうですが。

この肩の荷は一人ではどうしようもないので今は覚悟の準備をするしかないです。

----

体重:82.3kg　体脂肪率:27.0%　脂肪量:22.2kg　筋肉量:57.0kg

----

今日は筋肉が増えただけ。そこそこ健康的。