阿蘇火口へ 2014-07-20 20:52:05 | 阿蘇方面 この歳になると筋肉痛の回復に時間がかかるんだなー。 とは言え、運動をサボるとこれまた回復に時間がかかる。 阿蘇望を来週に控えてどうしようかと。 まあ、体に聞きながら筋肉の疲労にならないように走ってみることに。 カーボンフレームとスプロケ３０Ｔのありがたみを忘れないように 敢えてクロモリ ２７Ｔで出動。 いつものヒライで朝食。 昨晩は飲み会だったけど、体は重くないので地蔵峠へ向か . . . 本文を読む
