健康観と健康感（ ＾ω＾）・・・

　一般的な健康感とは、精神的に安定し主体的に自分を自覚でき、自立した状態を保ち、身体的には機能が正常であり、自分の意思にもとに、自らの足で行動し、場の移動を行う行為ができている状態を維持していることを指す。健康づくりの特性が、運動のすすめと食事の改善に重きをいる傾向がみられるが、個人の健康は、日常生活の中において、家庭、労働、教育、生存環境や地域環境等によって、心身の機能に大きな影響を与える社会現象が、いろいろな事情が介在していると思われる。ウオーカー個人が主体的健康感を持つことが重要ではあるが、本人の努力だけでは整えることは難しい。

　ウオーカー一人ひとりが、自分の健康観や、社会の中で自分に何ができるか、また、そうすることで生きがいが生まれ、健康感あふれる生活ができるように、指導士自身がアシストさせることが重要になってくる。また、ライフスキルとして、青壮年層も含めた自分を主体的に管理できる場と機会を増やすことも、指導士の役割でもある。

　経済成長に伴い、生活や価値観は多様化され、生活の豊かさは徐々に達成されてはきたが、経済的な豊かさだけでなく、心の豊かさやゆとりある生活、精神的な豊かさも必要になってくる。ライフスキルを用い、ＱＯＬの向上と共に、ウオーカー個人に自己認識、自己確立できるサポートが、指導士としての役割でもある。

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