ドクター・ストップ 2011年09月25日 20時11分58秒 | 双極性障害 躁状態になったら海外旅行に行ったり、東京に行ったり宇都宮でカラオケ大会をやったりしたのが良くなかったみたいです。はしゃぎすぎて、疲れて、鬱状態の落ち込みがひどくなります。このようなイベントにはドクター・ストップがかかりました。今はデイケアで休日が４日もあるのでやることがなくて、暇を持て余しています。デイケアではDVD鑑賞、スポーツの時間としてDVDを見ながら体操などもあるためこれらを休日の過ごし方 . . . 本文を読む
