大企業の基礎研究ほど楽な仕事はありません。すぐに成果がでなくても、次の代に引き継げるように結果を報告書という形で残していきたいです。ただ、仕事も頑張らない方がいいみたいです。
今までは躁状態になると、休んだ分、取り戻すとか他の誰にも負けないなどの気負いがありました。躁状態や鬱状態で会社に行っても何も出来なくてもいいという気楽な気持ちが大切です。会社に行けるだけで大丈夫なのです。
鬱状態で休んで . . . 本文を読む
火曜日の夜は早朝覚醒でした。夜11時に寝たけれど、２時には目が覚めてしまいました。今はデイケアに行き、週間活動記録表をつけているのでよく分かります。これもブログにアップしています。
躁状態の時は眠れないので、睡眠薬をMaxまで飲んでいます。どうしても眠れず、睡眠が普通の人とは違います。これ以上飲んだら、次の日に差支えが出るので飲みません。
デイケアは朝10時に自宅を出て、午後４時には自宅に戻り . . . 本文を読む