今日はステーキ宇都宮で夕食を頂きました。
私はベルフィットネスの会員になったのでチーズハンバーグセットとマンゴージュースがついて880円でした。料理は美味しかったです。妻と合わせて1800円の会計だったのですが900円の商品券がついてきました。どういうシステムになっているのか、まだ良く分かりませんがお得感のある割引制度です。
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私は鬱状態の時に、音に対してはそれほど神経質ではありません。自宅では、長い時間、妻がテレビを見ています。音楽を聞く気にはなれませんがあえてYouTubeを見ることはあります。聞くよりも見ることを楽しもうとします。ピンクレディーとか。。。。 . . . 本文を読む
今日は宇都宮大学の学園祭に行きました。いろいろな所を見て回りましたが印象に残った所について書きます。心理学研究会60問の質問に答え、私の性格を判断します。私は以下の３つの性質が強く出ていました。分裂質：内面的で他人との間に一定の距離を置く。粘着質：コツコツと粘り強く、あくまで目的を捨てないでやり抜く。Paranoisch：楽観的に物事を考え、自分の意見を曲げない。私は躁鬱病患者ですが、躁うつ質は選 . . . 本文を読む
私は躁鬱病患者です。不治の病で、気分安定剤などで気分の波を抑えて、寛解を目指しています。私は完治はまずありえないでしょう。普通の人間にはなれません。友達にもカミウングアウトしています。初めての場所に行くのに緊張していてもいいではないですか。人が怖いというのはよく分かりませんが治した方がいいし、治せる方法もあるかもしれません。あなたには友達が何人かいるでしょう？写真で見かけました。今のあなたでも新し . . . 本文を読む
鬱状態になったら、苦しくて苦しくてしょうがなくなります。苦しさも鬱病よりもひどいのでは？だから躁鬱病の自殺率が高いのでは？
躁鬱病は永遠に続く不治の病ということもあるでしょう。力を合わせて、自殺予防をしていきましょう。 . . . 本文を読む
躁転してから以下のような睡眠薬を飲んでいますが3-4時間しか眠れません。ロヒプノール 2mg 1錠マイスリー10mg 1錠グッドミン0.25mg 2錠ベンザリン 5mg 2錠ベゲタミンB 4錠もうろうとしていますが、眠けはありません。パソコンは何不自由なく使えます。疲れてきたら、音楽を聞きます。本は読めません。テレビは見たくないし、漫画も読みたくないです。カラオケの練習でもしようかな？今日はノーチ . . . 本文を読む
あなたは頭が悪くありません。いい文章を書いています。私も論文読んだり、報告書かいたりしていると眠くなりしよっちゅう、喫煙室に向かいます。トイレで寝て、頭をすっきりさせます。でも煙草を吸ったり、トイレで寝ていても頭を使います。そしてひらめいたりします。プレゼンの練習もトイレで寝ながらします。風呂場でもします。誰だって翻訳やレポートをしている時は眠くなります。自分なりの気分転換法を考えて下さい。昼寝3 . . . 本文を読む
三条町を調べました。阪急芦屋川駅の近くでしたね。阪急電鉄はよく利用しましたよ。国鉄は遠いから、帰りはタクシーでしたね。六甲ロックガーデンは２回登りました。登山客が多かったですね。躁鬱病は不治の病なので寛解したいものです。発病したのが大学院に入学した頃なので22年の付き合いです。ずっと低い鬱状態で、寛解していたのですが５年前から、脳がおかしくなりました。介護職なんですか。私にいいアドバイスをして下さ . . . 本文を読む
平成23年 2011.11.17 ブ－タン国王陛下の演説 The speech of His Majesty king of Bhutan
ブータン国王の演説は格好よかったです。延々13分は凄いです。あんな演説を日本の首相に期待しています。野田総理は頑張っていると思います。菅さんがダメすぎただけではないと思います。 . . . 本文を読む
来年に開催の決まった宇都宮オフ会ですが相談したいことがあります。幹事が私で、とんさんが副幹事に決まりました。２人も不都合になった時に備えてあなたに副々幹事をお願いしたいと考えています。スケジュールは以下のように考えています。12:00-14:00 パセオ内北京14:30-17:30 ビッグエコー BIG ECHO 宇都宮二荒店 カラオケ18:00-19:00 正嗣19:30- 希望者は飲み会私はあ . . . 本文を読む
カラオケは下手でもいいから大声で歌いまくるのがいいと思います.
ストレス発散になるし、カロリー消費で運動にもなります。私はカラオケ道３年になるので上手く歌えるようになりたいです。私がカラオケ道に入ったきっかけは洋楽を歌うことでした。そしてカラオケサークルの幹事までやっています。これまで13回のカラオケ大会を主催しました。通勤時のクルマの中で大声で歌って練習していました。邦楽も歌います。 . . . 本文を読む
昨日のスカイプ電話は楽しかったです。チャットよりも声の方が楽ですね。いつかまたスカイプカラオケもやりたいですね。こちらはカラオケ音源をダウンロードしていつでもスタンバイOKです。レパートリーが少ないので邦楽を交えると思います。前、歌った曲でもいいのかな？あなたは英語ができるので歌詞が頭に入っていますが私は歌詞カードを見ながらやっとです。英語力の差がカラオケの差に出ていると思います。カラオケにかける . . . 本文を読む
私が芦屋の山手に住んでいた頃は山あり、川あり、自然が豊富でした。自宅の社宅の近くには、城山という小さな山が目の前で何回も上りました。六甲山にも２回くらい、歯をくいしばって、登っていました。それから塚本駅に引っ越したのですがギャップが激しかったです。十三駅も近くて、よく利用しました。十三はキャバレーやラブホテル、ピンク映画があり子供心に、刺激的でした。新北野中学も良かったです。塚本にいた時の友達はま . . . 本文を読む
今日も４時間しか眠れませんでした。 同じ薬を飲んでいるのに。 もう睡眠薬もMaxです。 よだれを垂らしながら、何とか生きています。 大量の薬を飲んで、４時間睡眠はつらい。 フラフラするけど、なんとか生きることはできます。 . . . 本文を読む
mixiで宇都宮カラオケサークルやっています。勧誘がいいかげんなせいか、２－３人でやっています。水曜日にカラオケ大会をやりますが集まりが悪いです。中止かな？メンバーは26人いますが、幽霊部員が半数います。女の子ターゲットで勧誘してきましたが男をターゲットにやっていこうかな？男の子は自然に増加していたので次回は13回カラオケ大会です。私が躁状態になったら１週間後にやっています。躁鬱病なので、予定が立 . . . 本文を読む