お喋り…

ジムを始めて3日目。
今のところ、行くことを目標に、少しの時間でも行っています。
何もしなければ感じないのですが、まだ背中？肩？が痛いので、筋力トレーニングはやっていません。
今日は、　用事もあり、車で行きました。
３０分強のウォーキングとお風呂だけです。
たった３０分ですが、汗は出ているのですよ。

用事は何か！と言いますと、お友達の家へ行って来ました。
私には、何もストレスはありませんが、気持ちがすっきりです。
楽しいお喋りでした。
いつもお昼を用意してくれるのですが、午後からの出動でしたので🍰を用意してくれました。
美味しいコーヒーもいただきました。ご近所に函館本店のスナッフルスがあるのですよ。

美味しかったです。
帰りにプリンまで頂きました。夫の分も。

今度温泉へ行きましょうね。