ダイエットしなければ・・

昨年12月からの生活環境が変わったからか、体重がどえらい増えちゃいました。
現在75kg、多分次の生活が原因なんでしょうね。

1 遅くまでの勤務中でのスナック・チョコの飲食
2 自転車通勤が(往復8km)無くなった
3 宿泊しているので、遅くまで飲み歩いている

今週からは、宿泊は継続しているものの、特に1、3は改善を心がけます。