測定日

今日は、筋トレの測定日。 先月は、なんやかやで、測定しなかった。 今月は、このクソ暑い夏のお陰で、 ビールが美味しくて、散々飲みまくったので、 イイ結果が期待出来ないだろうと、 半分諦めて「ドナドナド～ナドォナ～」と、測定に臨んだのです。 そして、結果… な、なんと ７月の時と比べると 体重が、３㎏ ウエストが、５㎝ 減っていました！ この１０年位、増えたってのは幾らでもありましたが、 . . . 本文を読む