高齢者クラブの体力測定

江別市高齢者ｸﾗﾌﾞ主催の体力測定会(6種目)に測定員として参加しました。

私が担当した測定科目は「上体起こし」です。測定時間は30秒です。

参加者の測定前に、私、上体起こしに挑戦。結果は10回もいかなかった～

体力測定会が始まる前に、入念に準備体操を行っている高齢者もいて、参加者の測定会

への意気込みを感じました。

上体起こしでは、明らかに私より年上の方が30秒で20回以上を達成する方もいて、

日頃から体力維持に務めている高齢者が多いなと、感じました。