TV「林修の今でしょう!」で、ご長寿が食べている薬味について放送されていた。
たいした興味もなく見ていたが、血管を老けさせない薬味は「ニンニク」だそうだ。
ニンニクを下ろして生で食べる方が良いらしく、トマトと一緒に食べると更に効果が高く
なるとのこと。
その他に、免疫力を高める効果が期待できる薬味は、下ろしたショウガだそうだ。
胃腸の調子を整えるには大根おろしがいいんだって。
シニア世代になると健康面も心配事の一つになるんだよな～。
本音はビールを毎日(適量)飲んでいると、ビール菌の効果で元気になる的なTV放送を
期待しているけど・・・そんな事あるわけないよな～。
