豆漿不宜用暖瓶保溫

豆漿我們大家都經常會將它當作早餐的首要選擇，但是喝豆漿也有很多的講究，不知道大家有沒有了解過呢？下麵將為大家介紹一下喝豆漿有哪些註意要點，榨豆漿剩下的豆渣不扔可以做成什麽樣的美食吧Dr protalk。
喝豆漿要註意這四點
1、豆漿不要用暖瓶保溫
暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖，而且豆漿裏的皂毒素還能夠溶解暖瓶裏的水垢，喝了會危害人體健康。
2、豆漿不要空腹飲用
因為蛋白質會轉為熱量消耗掉，起不到補益的作用，再加上豆漿的碳水化合物含量較低，最好能與饅頭、包子、麵包一起吃。
3、豆漿最好不要加紅糖
因為紅糖裏麵有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。而加白糖則不會出現這種現象Dr protalk。
4、煮豆漿時不要蓋著煮
豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還要敞開鍋蓋，這是因為敞開鍋蓋可以讓豆漿裏的有害物質隨著水蒸氣揮發掉，避免影響人體的健康。
豆漿渣可以做出什麽美味
一、豆渣培根炒飯
材料：青椒、胡蘿蔔、培根、雞蛋、豆渣、小蔥、薑蒜末、米飯
做法：
1、提前一晚泡黃豆，第二天打成豆漿，過濾出豆渣備用。
2、將配菜切碎。
3、雞蛋打散，倒入豆渣，再加少量的鹽。
4、攪拌均勻。
5、鍋裏倒油，油熱後，倒入雞蛋豆渣，炒熟備用。
6、鍋裏倒適量的油，油熱後，先倒入薑蒜末炒出香味，再放入培根翻炒，隨後倒入青椒和胡蘿蔔，翻炒片刻後，再倒入雞蛋。
7、最後倒入米飯，再加入調味翻炒均勻，出鍋前撒入小蔥即可。
二、鮮炒豆渣
材料：豆渣、雞蛋、紅椒、香菜、肥豬肉片、鹽
做法：
1、坐鍋（不放油），倒入豆渣小火炒製。
2、煸炒至無水分，倒入打好的蛋液。
3、繼續小火煸炒，也可用筷子攪散直至蛋液全部凝固，離火。
4、坐鍋燒熱，入肥肉片小火煉製。
5、練好豬油撈出油渣。
6、原豬油鍋加熱至五成熱，倒入炒過的雞蛋豆渣炒勻皮秒激光 。
7、放鹽、香菜、紅椒，中火翻炒均勻，出鍋裝盤。
三、出鍋裝盤
材料：豆渣、五花肉餡、胡蘿蔔、鮮香菇、洋蔥、薑末、香蔥末、小油菜、幹澱粉、蛋清、胡椒、香油、鹽
做法：
1、洋蔥、胡蘿蔔、香菇洗凈，胡蘿蔔去皮，都切成末。
2、肉餡中加入少許蛋液，放入所有調料攪勻，沿一個方向攪打上勁；加入豆渣攪勻；然後團成小丸子。
3、鍋中清水煮開，轉小火，下入豆渣丸子，煮至丸子浮起，然後放入洗凈的油菜，調入適量胡椒粉、雞精、香油和鹽即可 講起膠原，reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可，但其實只要肌底pump滿膠原BB，水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。 。