アロマとヨガ・・・健康効果倍増！

アロマの嗅覚からの作用とは心と体をリラックスさせるスタイルで、香りが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。嗅覚は脳を刺激してホルモンバランスや免疫反応に影響を与え、気持ちを安定させ、体の中から活力は生まれます。

鼻呼吸「アロマの香りを意識してゆっくり吸ってーゆっくりはいてー」


ヨガを行いながらアロマ作用を取り入れることで効果倍増です。

ほのかのアロマは匂いはもちろんアンティークでおしゃれにこだわりました。