トマトパワーとヨガトレーニング

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120609-00000005-tkwalk-ent
万能過ぎるトマトパワーと最近トマトは大人気！
以前からトマトは抗酸化作用もあり人気ではありました。
トマトの加工物（缶詰め、ジュース）も大変濃度が高く効果的です
特に牛乳と混ぜて飲むと吸収率が高くなるそうです。（カゴメの方に聞きました）
しかし健康には食だけでなく適度な運動量も必要となります。
特に高齢者となると運動どころか外出も面倒になります。
ヨーロッパの高齢者はシニアヨガとしてバリ島にバカンス中にもヨガを楽しんでいます。
トマトを嗜好し、ヨガで運動量を補う。
シニアのライフスタイルとして最高ではないでしょうか？



これはバリ島ではなく、デイサービスほのかです!(^^)!