町会の学習会にてヨガの講師として招かれました。

１０月１３日（土）町会の会館にて健康とヨガについての講義とヨガの実践を行い約１時間半学んでいただきました。
呼吸法の質問やポーズのなかでもポイントになる部分を交え有意義な講座となりました。