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新ドラ 「結婚しない」・・・菅野美穂とヨガ

2012-10-19 12:26:51 | 健康
10月18日のドラマ「結婚しない」のお見合いの場面で菅野美穂演じる千春がお見合い相手のアサイさんから趣味の事を聞かれ「ヨガ」と答え「ヨガとはポーズよりも呼吸法や姿勢なんです」という場面があり二人でポーズをしていました。
ヨガはまさしく呼吸法と姿勢であります。
難しいポーズは必要ありません。
代謝機能を高めることで心と身体のバランスを整えていきます。
ドラマの中にも時々千春がヨガのポーズをしています。
当施設ではあそこまでのポーズはしませんが心地よく新陳代謝の良くなるポーズは行います。


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