地域包括支援センターへヨガ講師として招かれました。

１０月２７日（土）東大阪包括支援センターアーバン稲田主催の高齢者の勉強会の取り組み講座にヨガの講師として招かれました。
ヨガの呼吸法やゆっくりとした運動でありながら体から汗が吹き出てくるなどの感想や質問も色々飛び出て有意義な講座になりました。
「運動は苦手と」思っていたのにこれなら出来る
参加者の皆様が笑顔で楽しんでおられたのででした。