今日はやはり朝から雨ですね～
ムスメが朝早くから部活だというので車で送って行きました。
そのついでに嫁さんといつものパン屋へ。
雨なのでいつものテラス席には座らず店内で。
いくら好きやからって買いすぎちゃうん？
（これでも半分・汗）
さぁ、食いますか。もういらんっていうくらいに（笑）
まだ朝７時半。信じられへん(^^;;;
昼飯。
兵庫県伊丹市の千舟屋さん。
ここはおいしいよ～
きのこの天ぷらのうどん。
きのこはたっぷりの量で３種類くらいありました。
６５０円。
麺は１８時間以上熟成させていて、
湯がいて１５分以上たった麺は廃棄する徹底ぶり。
奥様５人がてきぱき働いてる様子が気持ちいい店。
お客さんはひっきりなしに来ます。名店。
最近食べすぎで体重がうなぎのぼり（汗）
新幹線沿いの雨がかからない道を慌ててジョギング。
６～７キロくらいかなぁ。
この程度じゃ体重は減らないけど、
走ったという充実感がとてもいいし
その後のビールも格別。（って最終的にはソコ！）
ムスメが朝早くから部活だというので車で送って行きました。
そのついでに嫁さんといつものパン屋へ。
雨なのでいつものテラス席には座らず店内で。
いくら好きやからって買いすぎちゃうん？
（これでも半分・汗）
さぁ、食いますか。もういらんっていうくらいに（笑）
まだ朝７時半。信じられへん(^^;;;
昼飯。
兵庫県伊丹市の千舟屋さん。
ここはおいしいよ～
きのこの天ぷらのうどん。
きのこはたっぷりの量で３種類くらいありました。
６５０円。
麺は１８時間以上熟成させていて、
湯がいて１５分以上たった麺は廃棄する徹底ぶり。
奥様５人がてきぱき働いてる様子が気持ちいい店。
お客さんはひっきりなしに来ます。名店。
最近食べすぎで体重がうなぎのぼり（汗）
新幹線沿いの雨がかからない道を慌ててジョギング。
６～７キロくらいかなぁ。
この程度じゃ体重は減らないけど、
走ったという充実感がとてもいいし
その後のビールも格別。（って最終的にはソコ！）
揚げ物と甘いもの食べてたら、太ってあた
りまえ～。
体のフィルターがイカれますよ～。
平日、草ばかり食べてるならいいけど。
そうなんですよ、食べてるのが炭水化物と揚げ物。
ダメダメですよね。
体重計の電池が切れて一週間計らないでいると
サクッと1.5kgアップしてたので大慌てで運動してきました。
人類７００万年の歴史の中でこれほど炭水化物を食べはじめたのはここ１万年の
話しだそうで、本来の食事バランスとは違うから
想定以上の血糖値になるのかな。
糖尿病になったりするんだって記事を最近読みました。
肥満もしかり。
というか、オイラの場合は普通の米食を無視したような炭水化物の摂り方だったので
それ以前の話でした。わはは（汗）
次の仕事、いいのが見つかるといいね。