星田オステオパシー

日記の季節 #4767















2009年版 No.19 大型10年横線当用新日記

高橋書店

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1日5分 目的・目標を達成させる 4行日記
小林 惠智
インデックス・コミュニケーションズ

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そろそろ年末! 本屋さんに行くとありますね~ 数々の日記帳!



実は僕は日記を付け始めて今年で18年目になります・・・18年! 改めて考えるとすごいな!



今、僕はネットのブログで日記じみたものを2つ、人には見せられない日記を家のモバイルギアという小さなコンピューターで1つ、そして、もう一つ手書きで日記をつけています。日記書くために生きてるんかいな・・そういう時期もありましたね。



 



で、その手書きの日記は10年日記という日記帳でつけています。出来事などはモバイルギアでガリガリと打つのですが、それは記録。10年日記では「四行日記」という方式で短時間で付け終えます。これは、(以前にも紹介しましたが)



1:その日あった事実



2:事実における発見



3:事実における教訓



4:1~3を踏まえての宣言



と言う構成になってます。10年日記はちょうど一日分が四行となってますので、もう、このために使ってくれ!と言わんばかりの組み合わせと言えるでしょう! この四行日記は、確かにつけていると・・・なかなか不思議な事が起こってきます。まあ、10年日記をいきなりつけるのは負担でしょうから、手近な手書き(絶対に手書きです)の帳面で始めてみてはいかがでしょうか・・・



日記ってホント素晴らしいですね! では! 



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