約２週間経ちますが・・・・
目立った体重の増減はありません。
まあ負担でないのでしばらく続けてみます。
現在 71.8kg (-0.7kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
本日は仕事が休みだったので昼まで起きれない状況でした。
昼過ぎから１週間の買い出しに車で行きましたが
いろいろおかしい・・・
体が重い・・・・
翌日のやつです！！
筋肉痛・・・
超激流プールの浮き輪にしがみつくやつで結構きました。
特に肩がきついので応急処置（湿布）・・・
顔・首の後ろ・肩は日焼け止めしたが結構赤いです。
復活まで暫くかかりそうです。
さて体重の方は・・・・
何故か減っている！！
若干ですが。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
本日はナガシマジャンボ海水プールに行ってきました。
特に子供たちは超激流プールが気に入ったみたいで・・・
何度か入りましたが流れが速くかなり疲れました。
一日楽しんだ後に晩御飯は早く帰る為、
三重県の餃子の王将に行くことにしました。
６時３０分頃に入店しすぐ注文したら
持ち帰りの注文がいっぱい入っており・・・
なんか忙しそう・・・・・
３０分待って流石におかしいと思い確認すると
オーダーがとっていないと説明があり・・・
（謝罪なし）店員さんすぐ作るからと言ってきたので、ブチ！！で帰りました。
なんか後味が悪い感じですね。
結局帰り道の鈴鹿PAで食事をしました。
焼肉のみさき屋ぼつ焼丼７９０円
これが結構安くて美味しい！！ やっぱり遠出した時には高速グルメを楽しまないとね。
一方体重の方は一日プールで遊んだので期待したのですが・・・・
増えてる・・・・
もしかしたら晩御飯が！！
現在 72.0kg (-0.5kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
今日も一日暑かったですが・・・
さて体重の方は・・・・
あまり変化はないですね。
楽しみにしていた彼女、お借りします。
今週も良かったです。
来週も楽しみにしています。
現在 71.6kg (-0.9kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
本日やっと人事異動があり自身は異動なし。
部下と上司が大幅変更となり・・・
自部署の内容は見た目４増２減ですが・・・・
４増は全く未経験者なのでしばらくはかなりの戦力ダウンは覚悟しないと・・・
９月からは教育係として動き回る日々になるかな・・・
体重は・・・・
なかなか減っていかないですね。
現在 71.8kg (-0.7kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ