２０２０年８月３０日
大津SA【下り】の２階フードコートに出店しているどんぶり処 なぎさ
豚汁定食税込み６８０円
このボリュームでこの値段は食べる価値ありです！！
長女はサーモン丼を注文税込み９８０円
最近サーモンにはまっているみたいですね。
昔は生の魚は全然食べなかったのですが・・・
まあこれも美味しそうですよね。
ちなみに玉ねぎを食べた後に撮影しています。
グーグルマップ
本日は今年２回目のナガシマジャンボ海水プールに行ってきました。
ナガシマジャンボ海水プールのいいところは・・・・
①屋根付きの無料休憩施設
日が当たらないので天国です！！
②超激流プール
https://www.nagashima-onsen.co.jp/pool/pool/gekiryu.html
本日はほぼここで泳いでいました。
波の高さが半端ないです。
ナガシマジャンボ海水プール（URL）
https://www.nagashima-onsen.co.jp/pool/index.html
現在 71.9kg (-0.7kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
本日は会社の健康診断結果を通知する封書が届きました。
不摂生をしている日々の結果発表ですね。
もし赤紙が入っていたら勿論・再検査！！
しかも封筒が見るからにパンパン！！！
もしかしたらやらかしたかも！！
じゃあまず・・・・・・
ピタリから・・・・・・
ゴチじゃありませんよ。
ふむふむ結果は特に問題ない感じですね。
封筒がパンパンなのは去年人間ドックを受けた関係で
去年の検査項目が多かったので結果用紙が２枚入っていました。
規定値を満たしていない値が腹囲・肥満度・ペプシノゲンⅠでした。
評価的にはA評価のですが・・・・
ペプシノゲンⅠって何か不明なのでググりました。
胃がんリスクの指数みたいです。
ペプシノゲンⅠが基準値を大きく下回りペプシノゲンⅡは問題ないみたいです。
病院に行くか悩みどころですね。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
本日は久しぶりにカラオケに行きました。
コロナ感染防止の為に一人カラオケです（コロナ流行る前から一人ですが・・・）
久しぶりにキャッシュバック達成です。
onl my railgunですが点数はよくないです。
早速本日使ったのでほぼ無料で半日（全４２曲）遊べました。
現在 71.5kg (-1.0kg) ７月２９日開始 72.5kg 目標６５キロ
お酢ダイエットに挑戦
２０２０年８月２３日
ふりふりシーズニングパウダーコンソメ味
業務スーパーで販売している（テレビでも放送された）
ポテト用の調味料です。
コンソメ味以外にも３種類あり全４品種あるようです。
業務スーパー尼崎杭瀬店 ２０２０年８月２３日
税込み１７１円 税抜き１５８円