★★★★
ぽっちの応援も願いいたします
仕事も一生懸命・・釣りも一生懸命・・
広島カープの応援も頑張ります
★★★
今日のお昼は身体に優しそうな、ランチ
いつもの惣菜バイキング＝＝デリタス＝＝さんへ
バイキングの惣菜は、大好きで美味しい小魚の酢漬け
３匹もいただきました
夏のおくらのネバネバも元気が出そうだし、
野菜もたっぷり、トマトサラダもスッキリ味で食欲増進
いつも思うけど、、この惣菜バイキングのおかずだけで
ランチにしてくれたら最高なのだが
１品メインを注文しないといけないのだが
今日は野菜を意識して、＝＝野菜炒め＝＝
キャベツも、タマネギもたっぷりの野菜炒め
でも、炒めものなので脂がたっぷり～～
こんなに脂分が多いと、折角の惣菜も脂でかき回され
食後にちょっと気分が悪くなってしまった～～～！！