何にもしないうちに

１０日
あっと言う間に師走も３分の１になってしまった。氷点下だけど思ったより冷え込まず凌ぎ易い朝５時半に起床。
昨夜おでんを食べながら赤霧のお湯割り２杯で止めとけばいいものを、かみさん会議に出かけたのをいい事に３杯も。
呑み終えた頃には速攻で酔いが回り７時過ぎに布団に。
夜中トイレや水飲みに何度か起きはしたがすぐ眠れて１０時間近く寝たせいか体が痛い・・・

地元新聞トップに大谷選手エンゼルス入団と。一関のリトルリーグに所属した縁もあってなのかはたまたほかにトップを飾る事柄が無かったのか平和な事で。その横に関中７０周年式典の様子が。
昨日かみさん学校から帰宅し隣の孫の挨拶を褒めていたし、ケーブルテレビでニュースやるだろうから見なくちゃと言っていたが・・・
https://www.iwanichi.co.jp/2017/12/10/116825/
冷え込み寒い予報だった筈だが日中陽がさして暖かかったがやはり３時頃からひんやりとして夕方に。
録りためたドラマをのんびり見て日曜も終わろうとして・・・

創立７０周年

９日
昨夜の夕食はオセンで買った贅沢弁当。
ウニ・イクラ・カニが載った三食弁当なのだがコーナーに一際多く陳列され特売されており、周りの人につられてカートに入れた。
煮あげたばかりのナメタカレイの頭を肴に芋ロックが進んだのだが、食事を終えコタツでテレビ見ていた筈だったがいつのまにか・・・
眠い目をこすりながら７時半前布団に。
２時過ぎトイレに起きて二度寝して６時半ハッと目覚めた。今朝も寒くヒーター４度と表示。今日は一日寒く雪が降るらしい。

９時過ぎ古紙回収業者羽沢さんの聞き慣れた声がした。
今年最後になるかもとかみさん気持ちばかりのクリスマスプレゼントにと用意していた袋を渡し何時もの様に冗談で盛り上がった。
雪がチラつく中,長袖のＴシャツ一枚で「寒くないの」と尋ねたら「大丈夫、寒いのは懐の財布だけ」と応えて他にと向かった。月に一度位やって来ては歓談するだけなのだが、道路などですれ違う時にはパッシングやクラクションで合図をしたりし「よく二人で出かけてるねー」と冷やかされたり、同年代だが元気一杯の人です。

かみさん午後から一関中学校創立７０周年式典に参列するので送迎を。
戦後間もない昭和２２年４月学制改革で旧一関町全域を学区に創設された。息子や娘も通った学校で関中と称され、当市の南端よりの高台に建つ校舎は我が家の墓地からだと新幹線を挟みすっかり見える。
体育館暖房が入ってるのか寒い中の式典ご苦労な事でと心配してたら体育館は暖房完備、しかも暖房ユニットがすぐ後ろで暖かかったとか。
隣の中三の孫が生徒会長をやっており、式典でとても立派な内容の挨拶をしたそうで、先に挨拶した来賓の方々中でも市長の挨拶よりも素晴らしかったとかみさんが・・・

曇天い雪がチラつき気温も下がってきたのか寒い。
今日の寒さを見込んで、昨日からおでんの準備をしており、７時からかみさん会議なので早めに食卓に芋のお湯割りを準備して・・・

久し振りの

８日
今朝は昨日にくらべたらかなり暖かい。５時過ぎに目覚めパッと着替えてネットを見たりして過ごした。
７時前かみさん朝の立ち合いに出掛け時、外を見たら雲が朝焼けで茜色に染まり綺麗だったが何となく寒そうに・・・

このところ食べるのを控えてるせいなのか体重の変動幅が小さくなって７１.２～７１.５に収まっているが、体重計に乗ってはなかなか７１㌔を切れないのにはイラつく。
ひざ痛で運動不足が気になるところだが、総じて炭水化物の摂取量を少なめに、特に飲酒した時にはご飯抜きが功を奏してるのだろうか。かみさんに言わせれば「食べたいだけ食べれば」とけしかけられるとついつい反発し・・・

先日来、丸亀製麺のＣＭでかに玉餡かけを見てからやたらと食べたいと思いが。
たまたまかみさん「オセンに行かなくちゃ」の一言が渡りに船とばかり全く予定のない今日北上オセンに行く事になり「お昼は丸亀うどんに」ととんとん拍子に。
息子が盛岡にいた頃は盛岡に行った都度オセンやうどん店に立ち寄れたが、水沢に転勤してからはオ北上まで足を伸ばすのが少なくなった。又娘の所に出かける時は途中古川のうどん店でよく食べていたがこちらも最近は余り出掛けてなく、今日はあの腰の強いうどんがと思うと楽しみだ。

久し振りのスーパーオセン。
平日と言うのに相変わらず客が多く買ってる量が半端なく多い。軍艦マーチに乗せられて購買意欲が上がるのだろうか。この店で通路を自由気ままに歩けた事皆無、人の流れに沿ってでないと大変、逆行しようものなら嫌な顔される。
見て回り肉類など次々とカートに入れられた。一関では値上がりし出した子持ちナメタカレイが特売されており、売れ筋の様で店員が大量に補充したのにつられて購入した。いつも１５あるレジに長蛇の列だが午前中なのか意外と早くすんだ。
店外に出たら冷たい風にやはり一関より北だなあと感じながらうどん店に向かった。昼少し前だったので行列は無くお目当てのうどんにありつけた。食べ終えた頃に混み始めてきた。

帰り道水沢に立ち寄り幸い文子さんが在宅、持参した野菜などを届け暫し歓談して帰路に就いた。
帰宅し、かみさん早速カレイ等の調理や肉類の小分けなどに着手していた。
日中人気のなかった自室は冷え切っており暫くコートを着たまま温まるのを待っていたが、今夜から明日にかけて冷え込むらしく寒い週末になりそうだ。

今季一番

７日
昨夜１１時過ぎまでテレビを見て今朝６時過ぎまで熟睡、寒くて目が覚めた。ヒーターをつけたら４度と表示され、後で知ったが今季最低の氷点下３.２度、いよいよ冬に突入か。

プロ野球も契約更改やＦＡ選手の動向が報じられてる。
巨人は３年間在籍したマイコラスがメジャー復帰したがその穴を埋めるかのように西武から野上投手をＦＡで獲得した。今年トラブルから活躍できなかった山口も来年には心機一転頑張るだろうし、期待を裏切った吉川もいる事だからと・・・
大谷選手は本命かと言われたヤンキースをけって西海岸の７チームに絞ったとか。クリスマス前には決まるらしいがどこに行きのやら。

今日もまた脳トレ麻雀の日に。
中田の釣名人からメールがあり欠席と。時折、白い物が舞い落ちてくる寒い朝だけど今日は何人集まるのかなあ・・・
寒さをものともせず８人が時間前に集合、今日もワイワイ和やかにゲームが始まった。
いつものように１時間打ち切り３・４位が別卓と入れ替え、あっという間に３時間が過ぎた。庶務担当の方から「今月は御用納めまで、来年は御用始めから」と予定が発表された。

かみさん今日はあっちこっと忙しかった様だ。
午前中は刺しゅう教室の人達と閉店する手芸店のセールに。午後から保育園の理事会それが済んだら刺しゅう教室に顔を出して３時半から早め点灯の立ち合いにと頑張って４時半過ぎに帰宅しほっとしていた。

日中陽がさして最高気温７度を超えはしたが風がひんやり今夜はまた冷え込むらしい。

雀卓の再生

６日
夜中２時頃トイレに起きた時カーテンの隙間からのぞいたらやたらと外が明るい。
晴れた空の天頂で満月が輝いてるのだ。今朝は放射冷却で冷えるんだろうなーと思いながら又布団に潜り込んだ。

７時半過ぎに起床、やはり青空に眩しい朝日が輝く放射冷却の時の空模様で今月一番の最低気温２.６度だった。
台所には朝の立ち合い終えて帰っていたかみさん「寒かったーっ」とヒーターに手をかざしていた。

明るい陽ざしを浴びながらテラスで雀卓の再生作業に着手。天板の追加と布張り・脚をつける・枠の製作の三つ作業だが結構かかりそう。
最初に脚を配置し試験的に取り付けたが薄いベニヤなので強度不足、取外しいつもの如く泥縄に。
補強用の厚めの板を買いにコメリにひとっ走り

コメリから帰宅、電気のこで切断、脚の取り付部の補強と枠のガタを一枚の板でばっちり完成。

時折チラチラと雪が舞い寒い。最高気温が５度を切ってるから寒いのも当然か、ジャンパを羽織ってテラスで作業してたが指がかじかみ、細かい枠を新たにと思ったが断念。

薄っぺらな天板にベニヤ板を重ね白い布を貼り、すべりのいい化繊の風呂敷をかみさんに裁断・切り端がほずれないように始末して貰い、古い枠で固定すれば完成だが、古い枠は塗装仕上げの予定。

通院

５日
３か月ぶりの診察券出しに６時前並ぶため寝坊出来ないと気にしながら昨夜９時前就寝・・・
７時間ほど熟睡し４時前目覚め着替えを済ませネット等を見て５時半前病院に向かった。まだ真っ暗の雨濡でれた路面は幸い気温が下がらなかったので凍らずに済み助かった。

受診し始めた頃は毎月の通院で冬場の診察券出しはきつかった。その後２か月一回に変わりそれでも冬場２回ほど寒風に耐えながら３年以上並んだのだが、昨年１２月に３か月毎の受診に変更して貰い冬場は１２月だけ、３月はかなり暖かくなるので楽だ。
昨夜が満月だった大きな月が西空高いところで輝き明るく照らしている病院玄関前には既に３人並んでいた。尋ねたら先頭の人は５時に来たとか、いやはや・・・
待つ事３０分６時に玄関が開き診察券を出して帰宅、まだ東の空は暗かった。又ネットを見たりして時間をつぶし・・・

朝食を済ませ８時半に又病院に。
晴天の通勤時間帯の国道２８４は渋滞していた。それを予測し早めに家を出たのが正解で８時半前に到着。
今日はドクター５名なので患者も多いようだ。何時もの様に体重・血圧・採血を済ませ暫く名を呼ばれるまでぼーっとして過ごした。
待つ事１時間一寸、名を呼ばれて診察室に。
血液検査の結果、腎機能数値が上昇気味なので一度栄養士の食事指導を受けたらと。
胸と背中の聴診を念入りにされると何か異常でもあるのかと不安になるが、心配なしと言われほっとし体重維持を続けるよう指導され本日は終わり。会計と薬を貰って帰宅したら１０時半を回っていた。
刺しゅう教室を終えて帰宅したかみさんに栄養士の食事指導の事を話て一緒に行ってもらう事にした。

眩しい太陽が差し込むサッシを締め切った縁側はまるで温室の様に暖かいが一歩外に出ると風邪がひんやりする。
この時期は陽が暮れるの早いのなんの。３時過ぎにかみさん早め点灯の立ち合いに出掛けたが４時半には帰ってきた。
今夜はピリッとした麻婆豆腐を作って貰おう。

一週間が始まった

４日
昨日は朝からずうっとテレビとパソコンでスポーツ観戦。
柔道ＧＳ東京大会最終日男子８１・１００㌔級は全員敗れ去ったが９０・１００㌔超級と女子３階級で優勝した。
１００キロ超級では頭角を現してきた親子鷹小川選手が初優勝したのは特筆、来年４月の全日本選手権では是非とも頂上に立って欲しい。

ラグビーのトップリーグはパナソニックが首位を守り２位にサントリー続き、ヤマハ・東芝・神戸がプレイオフ進出を目指し競り合う予想通りの展開に。その後大学戦を見たが何となく迫力が違うなーと
対抗戦グループは帝京大が圧倒的な強さで優勝し明治・慶応・早稲田が同点２位に並びこの４校が大学選手権に出場するが、ここ数年は帝京大の独壇場が続き、強いからいい選手が集まりチーム力を維持出来て勝ち続けるのか、他の大学は全く歯が立たないのには恐れ入る。

今朝はさほど寒くない。
予報では雨が降るとか。診察券出すのに早朝並ぶ明日も朝はあまり寒くないみたいなので助かるなあと。
今朝もかみさんの月曜恒例の朝の立ち合いから一週間始まり、今月もあと４週間に。
私も今週に限っては今年一番と言っても過言ではないほど予定欄に印が。朝食を済ませ８時半過ぎには山目公民館にご出勤！　で一週間がスタート。

麻雀を終え帰宅したらかみさん民生委員の会議に出かけた後だった。車に戻って玄関のカギを取り出して寒い家の中に。暖房入れて昼食をおえ、又テレビドラマを見て過ごした。
明日は早朝診察券出しに並ぶけど寒くならない事を・・・

今日はテレビ三昧

３日
昨日と今日、柔道グランドスラム東京が開催、初日は軽量クラス男子３階級女子４階級が行われ男女とも全階級制覇した。テレビ中継もあったがネット配信で試合を観戦。
ルール改定後素人でも勝敗が判りやすく見ていてすっきりするし、選手も思い切って技をかけてるように感じた。
軽量級では阿部一二三・詩兄妹の一本を狙う柔道で優勝を飾った試合に釘付けに。
男子７３㌔級ではリオ五輪優勝の大野選手が怪我で途中から棄権の波乱があったが、地元開催で４名出場出来たから大穴の活躍？世界７４位の立川選手が優勝した。
今日は男子４階級女子３階級中量から重量クラスの選手が登場するのでパソコンで観戦しよう。

日曜日ＮＨＫの大河ドラマはここ２０年ほど欠かさず見ている。
以前いわゆる地上波だけの頃はナイターとダブった時はビデオ録画で、その後ＢＳ放送が始まってからは別チャンネルや再放送等や録画と見逃す事は皆無に。更にＣＳでもかなり昔の作品を一挙放送等しており懐かしく観れる。
ドラマ故に史実とは違うかもしれないが、４５分間見応えを感じて一年間過ぎて、ふと気づいたが本編よりもドラマの後に紹介されるゆかりの地を見るのが目的なのかとさえ・・・　
後２回位で完結するおんな城主直虎の次は鹿児島の偉人せごどんで今から楽しみに。維新物は視聴率がと言われてるが、私はどちらかと言うと興味があり好きだ。

冬の球技と言えばラグビー。
９７回を数える高校選手権も組み合わせが決まり今月２７日から始まる。トップリーグは順位が決まり始め、少しでも上位をと激突が見ものだ。ＣＳのスポーツチャンネルでライブや録画放送で試合を選びながら見られるのは助かる。
大学も対抗戦・リーグ戦とも最終戦となり、大学選手権出場校の組み合わせも今日決まる。
秩父宮では満員の観衆を集めた早明戦があり後半戦から観戦。早慶戦では早稲田が終盤に逆転し勝ちを拾ったが今日も前半７点差で負けていたが今日は逆転ならず明治に敗れた。後半２０分頃ゴールラインを挟んだ攻防は攻めも攻めたり守りも守ったり結局明治がトライを決めて差を広げたのだが、見てても力が入る攻防だった。

それと最近、麻雀チャンネルの名人戦を見てるとかみさんに呆れられて・・・

氷点下で曇天の朝だったが日中は明るい陽射しが照り最高気温も久しぶりに１０度を超え閉め切った廊下は暖かかった。
しかし日が傾くと一気に冷え込んで寒くなった。

また雪化粧の朝

２日
昨夕食後コタツで横になってテレビ見ていた筈が眠りこけ８時頃ベッドに。
熟睡９時間、５時前トイレに起きた時カーテン越しに外を見たら薄っすらと雪化粧。北海道日本海側の大雪に比べたら月とすっぽんみたいなものだが冬だなーと。
朝焼け雲に雪化粧がきれいだったので

地元新聞に昨日から駅前にイルミネーションが点灯した写真が。
駅に降り立った人達を小さな灯の輝きで迎えられればとの思いだろうが今年は例年より点灯期間が長いとか。ここ何年か夜の駅前には行ってないが見たいものだ。
https://www.iwanichi.co.jp/2017/12/02/111325/
来週火曜日、薬が無くなるので３ヶ月ぶりの通院だ。
ドクターに体重管理を指導されてるので気にしてるのだが、最近は７２㌔をコンスタントに切ってるのだがなかなか７１㌔の壁を破れない。７１㌔台をウロチョロし、たまに食べすぎたりした時等７２㌔を超えたりすると「さー大変！」とばかりご飯を食べずおかずだけとか、夕食前の入浴時に体重計の数字を見ては１００㌘の変動に一喜一憂している。
食べる量を減らすようになって久しく、胃袋が縮んだみたいで眼で見て欲するほど食べられないのは一寸寂しい気もするけど歳を考えなくちゃと諦めて。でもたまには胃袋にも活動させなくちゃとも・・・

昼前買物で陽ざしがさしこむ家の中から、外に出たらやたらひんやりした。
時折白い物が風に舞っているのは上空に寒気が居座ってるからなのか最高気温も６度を切って寒い一日の様だ。

冬の交通安全運動初日に

１２月１日
遂に今年もカレンダーが１枚に、日めくり暦だったら切り取った残りが分厚くなってるはず。
氷点下の気温の割に朝日が照っているので寒く感じないのはきのせいか。

７時前毎月１日恒例の立ち合いに出かけたので、帰宅する前の７時半に暖房を入れておいた。
いつもより帰るのが遅かったので尋ねたら、女子高生の自転車が走行中の自動車に突っ込んだ事故があり、サイドミラーの破損程度で済み自転車の女子高生は怪我なかったらしい。
その子はいつも下り坂を猛スピードで走っており、いつか事故起こすなーと気になっていたらしい。
「就職決まったので警察や学校にに届けないで」と懇願され、幸いにも自動車の運転してた人とは隣同士らしく当事者間で処理するみたいで、冬の交通安全運動の初日に大事にならず、立ち合いに出ていた交安協会員達数人も皆ホッとしたらしい。

今日は気温は低いが陽がさして明るく閉め切ってるので温室内の様に暖かい。
この時期になると太陽の位置によるのだろうか、夏場より自室にも少し陽が差し込み気分的に暖かく感じる。
午後２時頃姉様に頼まれた浴室保温カーテン取付に外に出たら寒い風にびっくり。
時折チラリと白い物が舞ってた気がしたが、予報では夜に雪となってる・・・

今月も月・木曜日は予定通り麻雀、薬も１週間分を切ったので来週火曜日には通院と、１４日には鳴子温泉行もあり月の前半は珍しく埋まった。