人間ドッグ

人間ドッグに行ってきました。

昨年のドッグからちょうど一年。


一年前と比較して
体重はマイナス5kg、
実際には、いったんもっと太って、
春から夏にかけては、80kgオーバーでしたが、
ダイエットをして、72kgでした。

あと5kg頑張ろうと思います。



肝臓の数値、γ~GTP、GOT、GPTはこのところ三冠王でしたが、
今回は三つともかなり数値が下がって二冠王に。
もうちょい下がれば完璧なので頑張ります。
最近お酒飲んでないし…。


ただコレステロールは、UP
200台の後半…、
もともと家系的に高いのですが、
流石に300近くなると焦ります。

ただ、中性脂肪は規定の範囲内なんせすけどね。

血圧も正常、
血糖値も正常でした。



内臓超音波では、
「過去に何回かダイエットしてますか？」
「はい、してます。」
「肝臓にまだらに脂肪がついてますね。
もう太らないようにした方がいいですよ。」

こんな会話をされましたので
以後気をつけようと思います。
（あまりいいことではないらしい）






あとは運動を定期的にやらねば
やっぱりダメだということでしょうか。