＊活動場所 ： 文化の杜 コモッセ 講堂 or 研修室
＊開催日時 ： 月曜日 午後１時～午後４時３０分 （定期） 〔※年末年始、会員＆会場都合により 曜日・時間帯の変更もあり。〕
＊講師紹介 ： 成田明子 先生 〔＊ 資格 … ＪＢＤＦ 商業教師 スタンダード ２級 ・ ラテン ３級 〕
＊ 時間帯については … 下記 ❶ と ❷ の２パターンを設け、会員都合に配意します。 
・時間帯 ❶ ：午後１時～午後４時３０分
・時間帯 ❷ ：午後５時～午後８時３０分 ※ ❷ については木曜日が基本です。
〔※ ２０１６年の活動は … １２月２６日（月）❶ をもって終了です。 ２０１７年
初踊りは…９日（月）❶ の予定です。 
〕
〔※お知らせ… 日中お勤めの初心者＆会員のために、 木曜日の夜時間帯❷ でも、不定期に開催致します。
〕
〔＊新規会員を募集しております！ 社交ダンスに興味をお持ちの方、入会ご希望の方は ご連絡ください。 
090-5594-9197、一条まで 〕
５月２日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ①ルンバ・②ジャイブ・③ジルバ・④ブルース
・フィガー … ①は前進＆後退ウォーク、RoutineⅠ ②はファラウェイロック、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、ストップ＆ゴー、ヒップバンプ
ウィップ、プロムナードウォーク、トゥヒールスウィブル、チェンジオブハンズビハインドバック ④はクウォーターターン、ナチュラル・ターン等
・成果＆講評 … 初心者の上達度は目を見張るものがあります。習うこと、やること全てが初体験！に新鮮な驚きを感じて楽しんでいるようです。
５月９日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ①ルンバ ②チャチャチャ ③ジャイブ ④ジルバ ⑤ブルース ⑥ワルツ
・フィガー … ①は２日と同じ ②はマンボチャチャ ③と⑤は２日と同じ ⑥はナチュラル・スピンターン、リバースターン４５６ リバースターン１～６
ホイスク シャッセ・フロムPP～ナチュラルターン オープン・インピタスターン ウィーブ シャッセ・フロムPP ナチュラルターン リバースターン４５６ …
・成果＆講評 … ２５日の「チャレンジデー・市民交流パーティー♪」で踊るための初級フィガー＆ルーティンの特訓です。
特訓は、あと２回（１６日と２３日）実施します。 ステップの間違いは笑ってごまかし、姿勢は崩さず音は絶対外さないこと！
これだけは集中して下さいね！もし外れたら、やり直すこと。 音外れなのに平気で最後まで踊るのはいけませんよ！
５月１６日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ①ブルース ②ルンバ ③ジルバ ④ジャイブ
・フィガー… ①はクウォーターターン・ナチュラルターン・チェックバック、②はベーシックムーブメント・ファン・ホッケースティック・ニューヨーク
・アンダーアームターン・ハンドツーハンド・アレマーナ・キキウォークス ④は RoutineⅠ
・成果＆講評 … 講師より、スタンダード種目の「立ち方・組み方」及びラテン種目の足の使い方などの基本を丁寧に指導していただきました。
２５日の《交流パーティー♪》について打ち合わせをし、特訓のため１９日（木）❷も活動することに決めました。
５月１９日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ①ワルツ ②タンゴ ③ルンバ ④チャチャチャ ⑤ジルバ
・フィガー… 交流パーティー用のルーティン
・成果＆講評 … 各フィガーの精度を上げるため、繰り返し練習しました。 あと練習日は２３日（月）❶一回だけです！ 
５月２３日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ①ワルツ ②タンゴ ③ブルース ④ルンバ ⑤チャチャチャ ⑥ジルバ ⑦ジャイブ
・フィガー… 交流パーティー♪用の初級ルーティン
・成果＆講評 … 経験者４名さんは①～⑥初級ルーティンを安定して踊れるようになりました。チャチャチャだけは間に合わず「マンボチャチャ」
で踊ることにしました。初心者の方は、男は度胸！女は愛嬌！の心意気で間違っても好いですから思い切って踊ることです。
最初は誰でも「冷や汗」かいて経験することですから何も心配いりません！
５月２５日（水）❷ チャレンジデー・ 市民交流パーティー
★活動報告 … 初めてのパーティー
は、会員７名＋愛好家１３名 ➡ ２０名による “ハラハラ
ドキドキ
” の楽しいパーティーでした。
花輪市民センターの取り組み＆サポート体制は素晴らしいです。 会場の準備から音響設備（全曲リピート）・ ピンマイク
の使い方等きめ細かな対応、さらに「くじ引き」や待遇の良さにサークル会員も愛好者の皆さんも ビックリポン
でした。
お集まりくださいました皆様！ご協力いただいた皆様！ 本当に有り難うございました。 
※ 鹿角市は過去最高の参加率71%で “勝利！”
５月３０日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ
・フィガー… 初級ルーティン：①オープン・ベーシックムーブメント オープン・ヒップツイスト ファンポジション ホッケースティック ＋ ②前進後退ウォーク
・成果＆講評… 交流パーティーではルンバの初級ルーティン①が綺麗に踊れてなかったので、全員が正確に踊れるまで繰り返し練習です！
②の前進＆後退ウォークはカウントを取りながら実施。ムービングフットの着床時、親指を意識して真っ直ぐ着床すると内股は
改善され、若干外に開き綺麗な足になりました。しかしニーバックとターンアウトとサイドリーディングは依然として弱いですね。 
６月６日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ
・フィガー… 初級ルーティン：５月３０日と同じ、経験者は ニューヨーク、ハンドツーハンド まで追加
・成果＆講評… 5/30日は初心者２名のみ会得できなかったのですが、全員が踊れるようになりました。全員に共通する弱点としては、しっかり
ボールに乗っていないので、90度変進、180度変進（スポットターン、スイッチターン）時に体の軸がブレるようです。
女性はファンポジションの位置、カウント、ターンアウト、ヒップアクションを何度も練習しましょうね！ 
６月１３日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ
・フィガー… 初級ルーティン：６月６日と同じ、経験者はニューヨーク、ハンドツーハンドまで追加
・成果＆講評… 初心者も確実に「初級ルーティン」を踊れるようになり、また前進＆後退ウォークも音外れ、ふら付きが改善されてきました。
疲れてくるとサポーティングフットが弱くなり、ムービングフットのトゥが浮かないよう気を付けて下さいね！
６月２０日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ ・ ワルツ
・フィガー… ルンバは基本知識、前進＆後退ウォーク ＋ RoutineⅠ、 ワルツは立ち方・組み方 ＋ ホイスク～シャッセ from PP ナチュラルターン
・講 評 … 講師の指導で、ルンバ＆ワルツの基本事項と初歩のステップ、フィガーを学びました。体中の関節と、筋肉が今回、一番伸びたの
ではないかと思います。 基礎や基本は手を抜かず、教室の個人レッスンと同じレベルで学んでいるので、必ず綺麗に踊れるよう
になります。 “ 苦すれば…楽する ” ですから、皆さんが楽しめる日が来るまで頑張りましょう！
６月２３日（木）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ ・ チャチャチャ ・ ジャイブ ・ ジルバ
・フィガー… ルンバは２０日（月）と同じ、 チャチャチャは基本知識＋前進＆後退ウォーク、 ジャイブは RoutineⅠ（ファラウェイロック～
チェンジオブプレイス～アメリカンスピン～チェンジオブハンズビハインドバック～ストップ＆ゴー～トウヒールスウィブル～ヒップバンプ… ）
・講 評 … チャチャチャの「ロック」は サイドリーディングが難しいようです！ 特に「バックワード・ロック」が…
アームは未だ気にしなくて良いですから、片方はベルト辺りにおいて、バランスをとる方のアームは取り敢えず横水平にして下さい！
７月４日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ジャイブ ・ ルンバ
・フィガー… ジャイブは RoutineⅠ、ルンバは前進ウォークのみ
・講 評 … ジャイブの “a”（ a Q ）は、スウィング・アップ です。 ノミが飛び跳ねるようにアップした方の骨盤も高くなり、低い骨盤の方の膝＆太腿
は引き上げます。 Q Q 以外は、ほとんどボール状態のステップです。 「ストップ＆ゴー」の “ S ” 等、フラットになる場合もあり。
なお、本日は前代未聞の【爆破
予告】があり PM２時50分全員退去のため、活動は途中で中止となりました。 
７月７日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ジャイブ ・ ルンバ ・ チャチャチャ
・フィガー… ジャイブは RoutineⅠ、ルンバとチャチャチャは基本（前進＆後退ウォーク）
・講 評 … ジャイブ RoutineⅠの各フィガーは、ほぼ覚えました。 ステップは簡単ですが、小さな “a ”の後の クイック はスウィングアップです！
スキップせず、太腿・膝も大げさなくらい スウィングアップ して、元気力と楽しさをアピールしてください！
７月１１日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ジャイブ ・ ルンバ ・ チャチャチャ
・フィガー… ジャイブとチャチャチャは、７日（木）と同じです。 ルンバは、前進ウォーク１時間＋RoutineⅠの復習１時間
・講 評 … ジャイブの女子は「ストップ＆ゴー」の“S ”カウントで 静止姿勢！が乱れます。左アームも真っすぐ上に伸ばしてね！
また「チェンジオブプレイス」して来る最初の“Q & Q ”の女子背中へ男子は早めに右手を当て、合図して下さい。 
７月１４日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ ・ ジャイブ
・フィガー… ルンバは前進ウォークのみ１時間、ジャイブは RoutineⅠ
・講 評 … ルンバの音外れが目立つので、今日は前進ウォークのみ１時間の特訓を強行しました。 ４小節目のカウント４を聞いてから
スタートでは１拍遅れます。 カウント４ で確実に着床しボールに乗っていなければ、１＆ で ヒップは動きませんよ！
着床後にボールに乗るのも、「ターンアウト」も サポーティングフット１００％ 駆使します… 膝は両方とも曲げないで！
ターンアウト後に寄せてくる足は トゥ を立て、膝を「くの字」にしてポイントを通過させ、ムービングフットで前進します。
７月１８日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ジャイブ ・ チャチャチャ ・ ワルツ
・フィガー… ジャイブは基本＆RoutineⅠ、チャチャチャは「フォワードロック＆バックワードロック」と各シャッセ、ワルツは「ホイスク＆シャッセ」
・講 評 … 講師による各種目の、姿勢や膝・足首・股関節・コネクションポイント等の基本指導を受け、劇的に踊りが変わりましたね！
７月２１日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ ・ ジャイブ
・フィガー… ルンバは前進ウォークのみ、ジャイブはRoutineⅠ
・講 評 … ２回続けて練習を休んだ方が、ルンバの カウント４・１で静止する癖がまた再発したので、前進ウォークからやり直しです。
経験者に見られる傾向ですが、最初に覚えた悪い癖は中々直らないものです。 もの真似足型踊りの修正は至難の業ですね！
７月２８日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠ
・講 評 … いつもは夜練に来れないジャイブ苦手の女性が参加したので、今夜はジャイブの特訓です。 
２時間でバッチリ覚えましたね。
８月１日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ジャイブ・チャチャチャ・ルンバ
・フィガー… ３種目とも音楽で RoutineⅠ、ジャイブは成果発表のオープニングから練習スタート
・講 評 … ジャイブはオープニングの演出も曲の入りもエンディングもほぼOKです。２８日夜の特訓が効いたようです。課題はチャチャです。
曲の入りが１００％間違うって、どういうことかなぁ？ １・２・３・チャチャ を聞いてからスタートしても間に合いません！男子１歩目
は右足４、２歩目は左足＆のロック、３歩目が右足１です。 男女とも、もっとサイドリーディングを使わないとロックできない！
８月８日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ジャイブ・チャチャチャ
・フィガー… RoutineⅠ、チャチャチャ（男子）は ①スリップシャッセ ②ツイストシャッセ の特訓
・講 評 … 音（カウント）取りが曖昧です。 チャチャチャはルンバと同じ四小節の４カウント着床なのですが、チャチャを聞いてからスタートでは
カウント１のステップに間に合いません！ “４”は２歩（右・左ロック）、“１”は右足１歩前進。 女子はターンするとカウントがずれる
傾向があります。 【スリップシャッセ＆ツイストシャッセ】は男子の 花形フィガーですから、カッコよく決めるよう努力して下さい。
８月１９日（金）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ ・ ジャイブ
・フィガー… ルンバは 基礎知識の復習＆前進ウォークのみ、ジャイブは 基本【ファラウェイロック】の繰り返しと RoutineⅠ
・講 評 … 先週から今週にかけては、七夕祭り（花輪ねぷた）～「お盆」供養のため１１日ぶりの開催となり、初心者の方は感覚が戻るまで時間
がかかりました。 皆さんに共通する課題は…膝と足首と股関節が固い。
８月２２日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ・チャチャチャ
・フィガー… ジャイブはRoutineⅠ＋（ウィップ、プロムナードウォーク、トゥヒールスウィブルの特訓）、チャチャは（スリップシャッセ と ツイストシャッセ）の特訓
・講 評 … サークル冒頭は音楽をかけますので、各自予備運動として基本ウォークを行なうようにして下さい。まずは「ファラウェイロック」
のカウント＆スウィングアップをしっかり体で覚えることですね。
８月２５日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… ジャイブは２２日と同じ、ルンバは前進ウォークと五小節目表スタートの音取り特訓（曲の四小節目“４”カウント着床）
・講 評 … 一つだけお願いは、ジャイブの風評？は１００％ネガティブです。 でもそれは全く嘘・個人的エゴですので一切無視してください！
ダンスの基礎は第一に下半身です。 ジャイブのステップはとても単純ですが、トゥ・ヒール・ボウル・足首・膝・股関節を巧みに使い
本来の下半身の自然な性能を取り戻す絶好の運動なのです。
８月２９日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… ルンバ＆ジャイブとも RoutineⅠ、初心者はジャイブの基礎ステップの特訓
・講 評 … 経験者の RoutineⅠ（約５０秒）は、特訓の甲斐がありデキてきましたね。 初心者の方は基礎的な足の使い方・カウント・タイミング
等、地道な努力が必要です！ラテンは自分一人で練習できますので、サークルで習ったことは帰ってから復習して下さいね！
日本人は「足型を覚えるとダンスをマスターした」と思い込むのか？【下を向いて自慢の足型歩き踊り】だけはしないように！
９月１日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… ２９日（月）と同じです。
・講 評 … 初心者の方は、基本ステップ〔QQ Q&Q Q&Q〕 のカウント、タイミング、足・膝・腰スウィングアップを 確実にできるまで何回も
練習して下さいね。 〔アメリカンスピン〕が苦手のようですが…原因は男子の立ち位置が右手と右手が合うようにずれていない
ことです。 女子が最初の前進〔Q&Q〕右足上で360度回転するには、男子の右手がタイミングよく壁を作ってやらないと女子は
高速回転できませんので、男子の最初の前進〔Q&Q〕の立ち位置がとても大事なのです。
９月８日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ
・フィガー… RoutineⅠ
・講 評 … 女子はバックステップ（２カウント）する時と前進する時、右手を引いてしまう癖がついています。 男子からアームに圧力（プレス）を
感じたら、同じくらいの圧力で反発（テンション）しながらバックステップします。肘を曲げないで、アームの形を変えず後退します。
９月１５日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ
・フィガー… RoutineⅠ、前進ウォーク
・講 評 … 男子の左手アームのコネクション＆テンションは、とても大事な役目を持っています。 次のフィガーの合図を出したり、リードを
伝えたり、パワーを伝えたり、と様々な調節を行なう役目です。 そのため絶対に、力強く握ったり、アームを固めたり、振り回したり
してはいけません！ さらにボデイムーブメントの伴わない、押したり引いたり操作もやってはいけません！
９月１９日（月）❷ の活動内容 〔５０回目〕
・種 目 … ルンバ・チャチャチャ・ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠ、チャチャチャは〔クロスベーシック（ワパチャタイミング）〕の特訓
・講 評 … チャチャチャの音取り、スタートが曖昧です。伴奏ちゃちゃちゃ のカウントは ４&１ ではありません！パーカッションを聞くこと。
９月２２日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠ
・講 評 … ジャイブはスキップ（ちょんちょん）するのではなくて、シャッセ の & 後は、しっかり スウィングアップ して下さいね。
９月２６日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ・チャチャチャ・ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠ（各５０秒）、コネクション＆テンション、立ち方の基礎、男子左手アームの使い方（アレマーナなど）
・講 評 … 講師による弱点フィガーの指導、怪我等で１組離脱の他に、初心者ペア１組も発表会離脱可能性？ヤバイです！ 
９月２９日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ・チャチャチャ・ジャイブ・ワルツ
・フィガー… ２６日と同じ、RoutineⅠの特訓
・講 評 … ジャイブは本番ステージのオープニング演出 と各フィガーの正面アライメントの調整など、ワルツはシャドーのみ。
体調不良で休講中の経験者（７２歳）が入院・手術されるとのこと…完治を祈っております。 
１０月３日（月）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠの特訓 、ルンバは前進＆後退基本ウォークのおさらい
・講 評 … ルンバの姿勢・体芯・カウント・基本ウォーク がおろそかになってます。 初心者の意欲＆情熱、集中力が感じられませんので、
初心に帰り基礎・基本のやり直しをします。 交流パーティーでの【だらだら踊り】の真似をしてはいけません！何処へ行っても
自分の踊りに専念してください。
１０月６日（木）❷ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… ３日と同じ
・講 評 … ジャイブ５０秒のRoutineⅠはOK、アライメントがちょっと狂うだけです。 ルンバは未だ精度が良くないですね。アームを引くクセ
と下を見る悪いクセがいつの間にか身に付いてます。自分や相手の足を見てるうちは、どんなに練習しても上達はしません！
しかも、それでダンス人生は終わりです。 気を引き締め、真剣に覚えること。 楽しむのは、踊れたその後にしてください。
１０月１０日（月）❷ の活動内容
・種 目 … ジャイブ・チャチャチャ・ルンバ
・フィガー… ルンバ以外、RoutineⅠ、ルンバは「オープンヒップ・ツイスト」の特訓
・講 評 … ジャイブは女子が一つ目の〖QaQ〗チェンジオブプレイスで戻って来る時に回転がのろくて音が外れます。 しっかり右足ボウルに
乗り、素早く回転しないと次の〖QaQ〗に遅れます。 顔も一緒に一瞬のうちに変針し、男子の真正面に対向してください。
ルンバの〖オープンヒップツイスト〗がごまかしです。 カウントは ４・１ ですが、 ４でボウルに乗らず右９０度左足１カウントで
床に着いてから ２・３ と進んでいますね。 ヒップアクションも全くない！ タイミングを ４&１& でとり、４&でしっかりボウルに乗り
１ のターンアウトと同時に右９０度回転 &で左足ポイント通過 ２・３ と前進することでヒップアクションもOKです。 
１０月１４日（金）❶ の活動内容
・種 目 … ルンバ・ジャイブ
・フィガー… RoutineⅠ＋ ジャイブは〖ヒップバンプ、プロムナードウォーク、トゥヒールスウィブル〗のアライメント修正
・講 評 … 初心者ペアのジャイブのカップルバランスが崩れてきているため、対抗位置も進むアライメントも狂ってきています。 ジャイブは
基本ステップは単純ですが、a とQ のメリハリ、【Q のスウィングアップ】は ピッタリ同調させないといけませんよ！
１０月１７日（月）❶ の活動内容
・講 評 … 女子欠席のため チャチャチヤ＆ルンバの発表会Routine作成 ・ シャドゥー ＋ 男性３人のダンス談議？& 談笑！
１０月１９日（水）❷ の活動内容
・種目＆フィガー… ジャイブの RoutineⅠ〖ファラウェイロック・アメリカンスピン・チェンジオブハンズ…ストップ＆ゴー・ヒップバンプ・ウィップ・プロムナードウォーク・
トゥーヒールスウィブル〗見せ場フィガー
・成果＆講 評 … 見せ場フィガーの特訓です。ステージで踊る場合は「正面取り」アライメント修正に気配りが必要です。アメリカンスピンは真横
ストップ＆ゴーは真正面、ヒップバンプ２回目正面、プロムナードウォーク正面、トゥーヒールスウィブル正面向きです。
ヒップバンプ１回目は多少斜めOK、２回目の“ホー”する時は、男女とも客席に向かって両手＆顔が見えるよう修正すること。
１０月２７日（木）❷ 、１０月３１日（月）❶ 、１１月３日（木）❶ …鹿角アメニティーパークにて「ジャイブの特訓」を行いました。
１１月８日（火）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… ジャイブの RoutineⅠ
・成果＆講評 … 基本ステップの、１とa は小さく ２は大きく〖スウィングアップ〗ができるようになりました。 男子は、Q Q のタイミングを合わせ
女性の動きを妨げないように、アームのコネクションを調整したり上げたりして、フィガーをリードして下さい。
１１月１０日（木）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… ジャイブ・チャチャチャ・ルンバの RoutineⅠ
・成果＆講評 … ジャイブは２組（初心者３名）とも、ほぼOKです。 初心者２名組ペアは、後半の プロムナードウォーク と トゥヒールスウィブル
が乱れます。ペアのタイミングを合わせる練習をして下さい。
１１月１４日（月）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… １０日と同じ
１１月１５日（火）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… １４日と同じ
１１月１７日（木）❶ の活動内容 …アメニティーパークで開催
・種目＆フィガー… １５日と同じ
１１月２０日（日） 成果発表… HANAWA音楽祭 in コモッセ 
演目：ジャイブ・チャチャチャ・ルンバ メドレー
・成果＆講評 … 二ヶ月半の初心者は初めての舞台でしたが一生懸命踊り、とても好評でした。 皆さんに褒められて嬉しかったです。
１１月２１日（月）❶ の活動内容… 音楽祭の反省など
・種目＆フィガー… ジャイブ、ルンバ（前進ウォーク・スパイラル・クカラッチャズ） その他…来客Ｔ氏の１時間半講義 
１１月２８日（月）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… ジャイブ RoutineⅠ、ルンバ（前進＆後退ウォーク・スパイラル）、チャチャチャ（前進ウォーク） ※来客あり…T氏・Y氏
１２月 ５日（月）❶ の活動内容 〔７０回目〕
・種目＆フィガー… ルンバ＆チャチャチャの 前進・後退・スパイラル ウォーク、及び ルンバ〔スリーアレマーナ〕の特訓。
・成 果＆講 評 … ルンバの４・１は静止しない １＆ のカウントで「ターンアウト」すること。 チャチャチャのロックのタイミングは ４＆・１です。
４・＆・１ とは踊らないこと 
本日、体調不良の経験者が三ケ月ぶりに参加してくれました。
１２月 ８日（木）❷ の活動内容
・種目＆フィガー… X'masパーティー向け種目、ジルバ・ブルース・ワルツ・ルンバの簡易なフィガー ＆ Routine
・成果＆講評 … 経験者のみ参加でしたので、希望種目のみ「おさらい」と修正をしましたが、ワルツは基本が抜けていて単なる１２３踊りにしか
見えない。フォールドも、PP なのかスクエアなのか判別不明です。ルンバの「サイドステップ＆クカラッチャズ」はヒップアクション
とアームが不可欠！正確にカウントを踏み床プレス、アーム棒はダメ！指を決め 滑らかに腕を泳がせること
１２月１３日（火）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… ジャイブはRoutineⅠ、チャチャチャは前進＆後退ウォーク、ルンバは前進＆後退ウォーク＋スリーアレマーナ、クカラッチャズ
・成果＆講評 … 直ぐ忘れないように、自宅で復習すること！新しいフィガーを一つ追加すると、以前覚えたフィガーを忘れるようではダメです。
１２月１５日（木）❷ の活動内容
・種目＆フィガー… ラテンは１３日とほぼ同じ内容です。ワルツとタンゴはRoutineⅠ
１２月１９日（月）❶ の活動内容
・種目＆フィガー… ラテンは５種目の初級フィガーRoutineⅠ、スタンダードは VW を除き ４種目の初級フィガーRoutineⅠ
・成果＆講評 … 本日は他サークルの会員（男２女１）も加わり、賑やかな練習でした。初心者は初めて、サンバとパソドブレを体験したことと
思います。 パーティー
は、ベーシック初級フィガーが一番です。ベーシックを綺麗に踊ることが上達の近道です。
１２月２２日（木）❷ の活動内容
・種目＆フィガー… J・R・ジルバ・CCC・W・T・ブルース、７種目基本のおさらい＋初級フィガー＆Routine の特訓
・成果＆講評 … 精度は未だ甘いですが、各種目の特徴（例えば…J はスウィングアップ、C はロックの目り張り、R は滑らかなヒップアクション
＆アーム と〔４&１&〕カウント時の床プレスとターンアウト、W はロアー＆ライズ及びメトロ＆ベンジュラム、T はムーヴメントは
膝を曲げてヒールは使うが、ラテンのような水平ウォーク・床プレス＋スピード＆パワー＆スタッカート、男子はCBMとCBMP
及びショルダーリード、女子は常に男子の右体側柱を意識しそこに居るコネクションを決して逃がさない等）が、少しずつ
見えてきましたね！ タンゴは簡単そうに見えるけど、スウィグ無しの ST と ラテンの両方踊っているようなもので、実は
かなり難しいですよ。 ラテンから習った人は拒否反応がなく、スムーズに上達できると思います。 
来週日曜日は、今年を締める最後のイベント《 Xmasパーティー
》です。 ダンスを愛する市民の皆さんとの交流を深め
会の発展、及び会員のさらなる上達の糧となるよう、皆様と共に「社交ダンス」を楽しみましょう！
《 コモッセ 》 に、遊びに来てね
１２月２５日（日）❶ 
Xmas 市民交流パーティー 
サークル発足から丁度１年が経ち、初めての Xmas Party は、とても緊張しました。 ９月までは、講師含め ７～８名の
活動でしたが…体調を崩したり怪我等で休止する方が続出、会員４名での取り組みとなり至らぬ点が多々あったと思います。
人数的には会員４名＋愛好家２１名様のご参加ですので、思う存分ダンスを堪能していただけたのではと感じております。
ダンス曲は好評でした。 結果的には…「コモッセ」の設備（会場・音響）に救われたように思います。 三方ガラス張りの解放感
と床の明るさが心地良かったのではと、自己評価しております。 （ただし、床が砂だらけで失敗でした。）
指導員の方や、交流サークルの熟練会長、及び競技選手２組によるダイナミックな踊りは、初心者会員のハート
を魅了
したことでしょう！ さらに情熱を深め練習に励んでくれることを祈り、新年に期待してますよ！
遠くよりお集まりの皆様、本当に有り難うございます。 新年は「チャレンジパーティー」に是非お越し下さいませ！
１２月２６日（月）❶ ２０１６年の棚卸し＆総括 〔７７回目〕
・意 見 … 会のＰＲはパーティー が効果大。 若い会員を増やす。 夜間帯の１時間シフト。 会費徴収等。
・検討課題… ＪＤＳＦへのサークル登録（嫌がらせ・盗撮対策）、及び大会出場。 見学者 のストーカー封じ策。
