満腹（＾＾）

暑い日には、すこしお腹に何か入れただけでも、お腹は満腹状態に・・・
やはり胃も小さくなっているのかも？

パンやジュースや何かを食べただけですぐお腹いっぱいになる・・・本当に夏は食欲も落ちるなぁと思う・・・

でもいらない時は、無理に入れる必要ないし、欲しくなったらまた食べたらいい・・・
飲み物だけでもとっても満腹感がある・・・

自然な流れがいちばんいい！（＾＾）感謝です！