自然体

最近、健康番組が多くなって、身体にはこれがいいあれがいいと聞くと、「なるほど！」と思って実行しようとしたら、気がついたら無理やり欲しくもないのに、ねばならないという思いで食べすぎ状態に・・・

これは欲張った結果だけど、やっぱりなんでも自然体がいちばん落ち着く・・・

「・・・ねばならない。」と頑張っているときは、無理があるなぁと思う・・・
なんでも自然体がいちばんいいと思う・・・

感謝です（＾＾）