姿勢

小生も今年の誕生日が来ると６４歳になります。


３０歳の時は４０歳の姿は予想出来ない


４０歳の時、５０歳の姿もわからない


５０歳の時６０歳の自分も想像出来ない


人間、体験しないとわからない・・・


６０歳になって７０歳の自分はどうなのだろうか？


第一、生きているかどうかもわからない。


まだ、若いつもりでも確実に肉体は歳を取る。


最近、気になることが。


意識しないと、背中が曲がるというか、腰が曲がるというか。


どちらかというと猫背なので、なをさらのこと自分で意識しないと背中がピンと伸びない。


朝、ビデオを見ながら、腹筋運動とかしている。


ゴルフは腹筋だと（笑）聞いたことがあるので。


背中を伸ばすには背筋もすごく重要だそうです。



そんなことを意識して行きたいと思っている。



今朝は身体の話しでした。



筋トレする人、しない人