やばいっ！レトルト弁当とスイーツバイキング！！

こんちは～
今日も良いお天気の大阪ゆずかり地方

今日からまた１週間～
なのにいきなりお寝坊した今日のお弁当は



レトルトのチキンハンバーグ弁当
あの３個束になって１９８円とかのやつね
でもちび兄はこれ大好きなんよ～冷凍から揚げと並んで３本の指にはいるくらい
まあ、それでいいのか～といわれればそれまでやけどね
冷凍のインゲンをだししょうゆで炒めたものも入っております・・・


で
先週ジムで久々に身体測定したら・・・



こんなんでましたけど～～
私の筋肉量昔は全部水色やってんよ
フラダンス始めて４年目に突入してやっと胴体だけ緑＝標準になった(笑）
どんだけ筋肉ないねんって
でもそれよりも
問題なのは体脂肪率
かなりやばいです・・やばすぎます・・
ちょっと本気でやばいと思いました
わかんせんのうそつき・・・　

しかもいつでも「かくれ肥満」
もういっそのこと「肥満！！」と出てくれ～～っ　そのほうが覚悟が決まるのに～～っ

で、先週土曜日の私のお弁当



ご飯のかわりに半分こんにゃくを入れたチャーハン
これから徐々にこんにゃくの量を増やしていく予定
あ～～こんなことしかできない～～へのつっぱりにもならんかも～～



しかも！！

昨日用事の合間をぬってどうしても渡したいものがあったのでイオンモール堺北花田プラウで
くーちゃんママとランチデート

パスタとスイーツ食べ放題のお店ポモドーロで



１回目～



２回目～
ここのスイーツいちいちおいしいのよ
上のお皿の手前のクリームブリュレとかバナナじゃないのよ(笑）
シフォンケーキとか私のお気に入り数は多くないんやけど
パスタにスイーツバイキング、ドリンクバーついて９８０円

行くよね～
食べるよね～～
喋って楽しいからめっちゃ食べるよね～～～

あ～～あのこんにゃくチャーハンの意味は・・・



てな感じでいつもの通り
くーちゃんママもいつも突然でごめんね～
でもめっちゃ楽しかったよ～
今度はくーちゃんも一緒にね～

そして私は本気でこの体脂肪率と戦う覚悟をきめねばなりませんっ
まだ決まってなかったのか・・・！？　

運動もちゃんとして～
いっつも動き回ってるかりん見習って



まあ・・・ノンストップはアラフォーにはちときついけどね

でもカロリー考えて運動もして
ちょっくらがんばってみます



・・もう少し体脂肪率の低い愛されるぽっちゃり系目指して






ランキングに参加してますっ
ぽちっと応援よろしくねっ（いろんな意味で）
　ではでは今日からまた１週間はりきっていきましょ





　　今日もコメント欄お休みさせていただきます
　　いつも読んでいただいて応援していただいて本当にありがとうございます～












　

ゆずかりん日記。（やっぱり怒ってますの巻。）

おはようございま～す
今日も朝から良いお天気ですね

めちゃ早いけど今からお出かけします
残念ながら遊びではありません・・・



そんな早起きした朝のいつもの風景～



ゆずを抱っこしてると向うの方で怒ってるわんこが～



めっちゃメンチ切ってます(笑）



でも時々こうやってやってきたり・・・



ちょっと哀しげな表情をしてみたり・・・



それでもずっとゆずを抱っこしているとやっぱりこうやって怒ってます(笑）

わかりやすいよね～かりんは






ランキングに参加してますっ
ぽちっと応援よろしくねっ
　ではでは行ってきま～す
　　　　　　　　　　　　　　　皆さんも楽しい日曜日をお過ごしください～





　　いつも読んでいただいて応援していただいて本当にありがとうございます～

TIROL’S ベイビーズに会いに！！

こんちは～
今日は良いお天気で寒さもましになった大阪ゆずかり地方
朝からはりきってちび兄のリハビリ行って来たよ


昨日も風はあったけど良いお天気になったよね～
フラダンス終わって飛び乗って行って来たよ～

TIROLのおもちゃ箱のTIROLさんのおうちに



ママになったチロルちゃんとそのベイビーズたちに会いに

ご一緒してくださったのは琴っちゃん♀源ちゃん♂の大切な時間の琴っちゃんまま

向うではパパになったセント君のママの
ヨーキーセントチヒロ＆ソウスケもみーんな好き日記のはーやさんもいらしてて

わいわいがやがやと～



ぺちゃくちゃぺちゃくちゃと～



ぱくぱくぱくぱくと～



ごくごくごくごくと～

まるで仲良しご近所さんの集まりのようでした～



ついでにデザートも(笑）

で、脱線しすぎてはいけないと本来の目的にかえりまして～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　注：ボーリングのピンではありませんっ(汗）

もうかわいいのなんのって～



目が開いた頃でまだ見えてるかな～って感じで
５匹産まれてみんな男の子で
なんかこしあんのおはぎみたいで

とにかく激写したけどなんせわたしの黒に弱くって
かわいいのがなかったのとカメラのせいにしておきます(涙）
かわいい様子は上のお三方のブログで次々とされてますので



そしてママになったチロルちゃんは人懐っこくって
私の横にもこんな風に寄り添ってくれて

今回はチロルちゃんに会うのもとっても楽しみで～
初めての出産なのにお医者さんいらずで一人で５匹も産んで
ママになってからもかいがいしく子供達のお世話をしているおりこうさん
もう抱きしめて持って帰りたいほどでしたっ
でも抱っこしたら嫌がられたけどね～～っ！！


もちろんTIROLさんも大変そうでしたが楽しそうでしたっ











もう写真だけで言葉はいらないね

この写真撮るとき、赤ちゃんとTIROLさんの服が同系色でかぶってしまい
黒に弱いまだ言うてるか～！！私ののためか、腕のためかはわからないけどっ(汗）
ベージュの毛布を前掛けにしてくださったTIROLねーさん

婆バカ大賞進呈～～！！


・・ってな感じで楽しい楽しい時間はあっという間に過ぎたのでしたっ






皆さんからおみやげもたくさん頂きまして本当にありがとうございました

女子中学生のように手作りクッキーだけ持って行った私がお恥ずかしい・・

えっ誰が女子中学生ってハハハ・・





TIROLさん～お忙しいのに声をかけていただいて本当にありがとうございました
琴っちゃんままもはーやさんもご一緒してくださってめちゃ楽しかったです

本当に素敵な時間をありがとうございました


そしてチロルちゃんもがんばって
おぼっちゃまーずもみんな元気に大きくなりますように





また会いに行くね








ランキングに参加しています
ぽちっと応援よろしくね
　やっぱり月末で仕事に追われてるのでコメ欄お休みします
　　　　　　　　　　　　　　　６月はちょっくら忙しくなるよ～





　　今日も読んでいただいて応援していただいて本当にありがとうございます～

古民家大改造！！まろ様邸珪藻土準備！大詰めです！！

おはようございま～す
今日もな大阪ゆずかり地方～
昨日も分厚い暗い雲の間から出たり入ったり
でもって寒いね～
今朝も暖房欲しいくらい寒いっ


で、今日は花金でお仕事お休みのおばちゃんは
朝からフラ行ってお昼からかわいいＢＡＢＹたちに会いに行く予定
なのでまたまた朝



今日は先週行って来ました
ただいま工事中の古民家大改造～まろ様邸　の続き　
完成間近なのでどど～んとお送りします



外壁の工事は終わって



下の御影石もきれいに貼られていました～



門屋から母屋への路もこんな風にきれいに



お邪魔しま～すと入らせていただくと玄関の天井は昔のまんま



中は床がほぼ終わっていまして



職人さんが壁と天井に珪藻土を塗るのに下準備のパテ塗りの作業をされていました～



こちらは洋室ですが天井が高くなって昔の木がそのまま見えています～
天井も珪藻土で仕上げるので良い感じになりそうですね～



全部昔ながらの続きの和室だったのを洋室と和室にします～
洋室はリビング収納を備え付けておっきなを入れる予定



お隣はそのまま和室を残されて仏間にする予定です～床の間もそのままで
壁は昔ながらのじゅらく塗りというものにするそうです



お隣のお庭ももちろんそのままで～
こうして古いものと新しいものが良い感じに融合した大改造～
もうすぐ完成です



さてさてそんな様子をちょっと偵察に来た「監督犬・まろ」



ちゃんと気合も入れてくれます
現場でも大活躍のまろ監督であります



さあ～
このレールと吊るす部品みたいなのは一体なんでしょう～



玄関の全貌もまだまだお見せできませんよ～

なあ～～んて意地悪ばっかり言ってたら嫌われるので大サービス



監督のかわいい後ろ足のサービスショット披露しちゃうよ～(笑）

長いことかかってお客様にも本当に不自由な思いをさせてしまいましたが
大改造もうすぐ劇的に完成です



完成したらまた監督に会いに行くね







ランキングに参加してますっ
ぽちっと応援よろしくねっ
　頼もしいまろ監督に清き一票をお願いします～









　　今日から週末またどたばたしそうなのでコメント欄しばらくお休みさせていただくかもです
　　こんな気ままな私ですが見捨てないでね

　　今日も読んでいただいて応援していただいて本当にありがとうございます～

今日はえびのケチャップ炒め弁当。

こんちは～
今日は晴れるかな～の大阪ゆずかり地方
なんかほんまに肌寒いから皆様も体調には気をつけてくださいね～


そしてまだ続いてるよの今日のお弁当はこちらほんまに何ブログやろね・・(汗）



日曜日コストコで買ってきたえびのサラダのえびがまだ残ってるので
ケチャップで玉ねぎと一緒に焼いてみた～でもえびまだあるよ～
巻物が好きなのでいっつも入ってるからわかってるよねっ(汗）今日はベーコンのきゅうり巻きで
サラダはシンプルにレタスだけ～マヨの上からごまひねって乗せてるよ
のりをはさんだ玉子焼きの並べ方が統一されてなくって私らしいでしょ～～

さあ～今日も元気で行ってらっしゃい



そして今日はまたまた仕事の用事で朝からお出かけなので朝


をしようかな～と思ったら
となりでおやつを待ってる２わんに先に撮影に協力してもらおうかなと
じっと見られたらやりにくいったらありゃしないっ
おやつでつって撮影大会～その様子はこちら



かしこくおすわりしてるけど



待ちきれないこのお方（かりん・左）はやっぱり出てくるよっ



怒ってるよっ



ちかすぎっ
・・そんなに出らんでもいいやろっしかも鼻じゃなくって目か・・・！？(笑）

で、しかたなくおやつをあげると



ゆず兄ちゃんを差し置いて先に食べるかりん



そして食べたらない
で、ゆず兄ちゃんにそそのかされて・・・




単純でおもろいね










ランキングに参加してますっ
ぽちっと応援よろしくねっ
　ではではちょっとさぶいけど今日もがんばっていきましょ








　　まったく何ブログかわからんようになってるけど
　　今日も読んでいただいて応援していただいて本当にありがとうございます