こんばんは！
いしだ駅前歯科の山本です✴
6月4日の日曜日、
くらしき健康福祉プラザに
歯科医師 宝田恭子先生の
講演を聞きに行ってきました(^_^)
テーマは、
「口元からのアンチエイジング」
人間の筋力は24才をピークに
少しずつ衰えていってしまいます。
それが顔の筋肉であれば、
ほうれい線などのしわや、
たるみに繋がります。
そして顔の筋肉だけを
意識するのではなく
正しい姿勢でいることや、
首や背中、おしりなど
全身の筋肉を一緒に
鍛えることも重要です。
なにより、
宝田先生の若々しさを生で見て
目が点になったので、
私も皆さんのお手本になれるよう、
そしていつまでも
若々しく受け付けにいられるよう、、
頑張ります😠💪笑
それでは、また！
