耳鳴りに耳を澄ます

耳鳴り持ちである
止んだことは一度もない
もうかれこれ数十年続いている

はじめはキーンという高い音と
ミンムィンミンムィンという蝉の鳴き声のような音の二つであったのだが
最近ここにウィーンという低いモーター音が加わり
今や三重奏である

高い音と蝉の声はやり過ごすことができていたのだが
このモーター音が、キツイ
加わって間もないためか耳障りこの上なくよせばいいのについつい耳を澄ませてしまう

様々な緩和策を試みたがどれもこれもイマイチであった
が、私オカノ考案の策にひとつ効果があったものがありここに記したい

耳鳴りが耳障りで耳を澄ますことで発見した私から耳寄りな情報をひとつ

シンギングボールをよく舞台で使うが、そのシンギングボールを奏でていたときである
「？？…これは…おや？…うん…そうだ間違いない…似ている…」
シンギングボールの音と耳鳴りの周波数が似ていることに気づいたです

手順の紹介です
⇓
1）YouTubeで様々なシンギングボールの音色を流し、できるだけ耳鳴りの音程に近いものを探す
2）耳鳴りに近い音程のシンギングボールを見つけたら、そのシンギングボールを聴きながら瞑想を行う
3）しばらくするとシンギングボールと耳鳴りが共鳴するような不可思議な音に変わる（これ驚きですよ！）
4）30分ほどしたらやめる

以上です

耳鳴りは消えません（消えませんよ！）
しかし脳が耳鳴りをシンギングボールの音色として認知し始めるので耳鳴りが気にならなくなります

ここに問題があります
シンギングボールの音色が嫌いな方はイケマセン
耳鳴りが耳障りな上、シンギングボールで頭さえ痛くなり、散々なことになります

私オカノはシンギングボールの音色で心が落ち着くのでたまたま良い感じでございます

耳鳴りにが楽になった方がお一人でもいらっしゃいましたら幸甚