ご無沙汰しております

最後の記事から2年くらい空いてしまいました。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私はあの後、色々ありました。

体調不良が続き、就労支援を辞めようと決めて少し経った頃、短期のバイトから始めて長期(肉体労働)に切り替えて9ヶ月がむしゃらに働きました。

結果、心身をまた壊してしまいました。

周りに相談できるような上司や先輩がおらず、溜め込んじゃいました。(もっと上の人に話せばよかったけど、不平不満を言うような面倒くさいヤツだと思われたくなかった😭)

どうも、私は必要な主張や相談でも周りに発信するのが苦手みたいです。

そして自滅するという…

何度も同じことを繰り返しています。

ちなみに通院先も変えました

そこでの見立ては複雑性PTSD。

ギョッとしましたが、心のどこかでストンと納得している自分もいました。

私の生育歴を聞き取った先生はこともなげに虐待というワードを使いました。

ショックでした。

(は？と思う方がもしおられましたら、初期の頃の記事をご参照下さい、家庭環境に触れています。)

AC(機能不全家庭で育った人)は家族との人間関係を、他の場所(学校や職場等)でも繰り返すそうです。

・他者の評価に左右される

・ノーと言えない

・苦しいのに背負い込む

・他者とのバウンダリー(境界)が曖昧　

等です。

10年近く前に熱心に行っていた回復ワーク、途中でSTOPしていたのです。

自分がまるで回復していないことを思い知りました。

他にも色々書きたいのですが、疲れてきてしまいましたのでここら辺で

不在の間、

ご心配の言葉をかけて下さった方、ありがとうございます

返信できずにすみませんでした！

スローペースになるかも知れませんが、自身の記録や日々の思い出としてまた綴ってまいりたいと思っています

よろしくお願いします