食事制限の理由

ドラッグストアで買い込んだ栄養食品一式


昨年の人間ドックの大腸内視鏡検査

検査終了後に医師から言われた言葉

「カメラが半分しか通らなかった」

/◎_・）

理由は腸の中に"内容物"が残っていたから
お食事中の方ごめんなさい

こんなこと初めて
＜（ "Ｏ" ）＞

一昨年まで別の病院で受検していたが

会社の方針で受検する病院が変わった

病院が変わっただけでなく方針も変わって

下剤の処方が無くなった

これじゃあ出るモノも出ないって
お食事中の方ごめんなさい


昨年の轍を踏むまいと

食事メニューの見直し

昨日の朝食

納豆の代わりにベーコンエッグを乗っけて

お昼は素うどん

カステラも食べたけど

夕食は湯豆腐とプリンと栄養食品


今日は

朝


昼


晩

三食とも栄養食品のみ

妻の鍋焼きうどんがおいしそう

┌（￣_ ￣;

さらに

昨日は朝食後と夕食後の２回

今日は夕食後に下剤を服用し

水分もふだんの３倍以上は摂取して
; ￣ Д）🥛ゞ


これでダメなら会社に「医者を変えろ！」

と言ってやりたい気分
｀　０´）ﾉ-3

***

まる一日ほぼ絶食状態
ｸﾞｰ＞（￣ ￣

体重がどのくらい減るか比較してみた

おとといの体重


今日の体重

２ｋｇ以上減った！
ｗ（ﾟo ﾟ）ｗ

当然ＢＭＩも

おととい


今日

内臓脂肪が減ったのはうれしいけど

おととい


今日

筋肉量も比例して減少

おととい


今日

基礎代謝量も

おととい


今日

「食べるために生きている」が持論

なので

こんなことは年一回でたくさんだ！
｀　０´）ﾉ-3