ビタミンCを摂らないと筋肉量が落ちるんだってー!
筋肉大事☆パワー!（きんにくん）
最近羽生結弦さんがほんだしだけのおにぎりを食べてると味の素の広告で読んだので驚いております。ほんだし買ったことない✨
アスリートにはアミノ酸がいるってことなんかね。アミノ酸は食欲を司るとこがくるうってよく聞くけどちがうんかな。
夫が現役の社会人野球選手だったときに知ってたらなぁ。
ほんだし使いまくれば良かった✨
インスタンス味噌汁は飲むけどほんだしでお味噌汁を作ったことはない☆
今度ほんだし買ってみようと思います✨
そして緑茶のビタミンCは熱に強いらしいし含有量が多いそうなので毎日緑茶飲みたいですね✨春はストレスもかかる季節だしケアしましょー✨