「一日１文読むだけで記憶力が上がる! 大人の音読」とは・・・。

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皆さん ! 、こんなことありませんか ! ?。「最近、人の名前がとっさに思い出せなくなった」・「よく忘れものをしてしまう」・「『あれ』が多く、言いたいことが出てこない」・・・等々。私にも当てはまることがあるのですが、実は、こうした悩みを解決するための方法があったのです。それは、「毎日たったの１文、声に出す」こと！。
本書では、その方法として、１日１文を「音読暗記」することを勧めています。
声を出すことは、実は運動になり、その際には運動系の脳番地を使っていますとのことです。自分の出した声が、聴覚系、記憶系、伝達系と、複数の脳番地に伝わり、刺激していくのです。そして、音読の際に、「て」「に」「を」「は」などの助詞を強調して音読することは、記憶力アップに効果絶大だそうです！。



一万人以上の人の脳を診断・治療してきた脳内科医の加藤 俊徳先生が本書の中で「脳は適切なトレーニングを重ねることで、たとえ１００歳でも成長する」と説いています。
１日１文の「音読暗記」でよいそうです。その方法(こつ)は、毎朝、助詞を強調して大きな声で読むことだそうです。これならできそうですよね。

「一日１文読むだけで記憶力が上がる! 大人の音読」早速実践してみましょう ! 。
「音読こそが、最強のソリューションである（記憶力にとって）。」ただ名作を読むだけの音読本にとどまらない、最強の脳トレ本といえるでしょう。

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1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読 [ 加藤 俊徳 ]

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