中居正広の金曜日のスマイルたちへ 48万部大ヒット『医者が教える食事術』を解説

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今日18日TBS・金スマ(午後9:00～)で放送された『医者が教える正しい食べ方』は、48万部という大ヒット!中の『医者が教える食事術』をテーマごとに本の著者であるご本人、医学博士の牧田 善二先生が出演して…肉の脂は太らない…卵1日1個はウソ…三角食べは太る原因…etc。解説してくださいました。



しかも芸能人で実証され、皆さん驚きの事実に騒然…となりました。

気になる方は、こちらのサイトでご覧ください
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「中居正広の金曜日のスマイルたちへ ～48万部大ヒット『医者が教える食事術』～」 2018年5月18日（金）放送内容

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・医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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・医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68[本/雑誌] / 牧田善二/著

肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労…
「食の教養」は健康格差社会を生き抜く最強の武器だ!

医学的に正しい食事とは?

次から次へと現れるダイエット法や“最新"食事法。
それらは、人体のメカニズムを無視した食べ方だったり、
根拠のない俗説、自分が試して良かっただけの自己流健康法、
一部の効能の拡大解釈するエセエビデンス食事法も少なくありません。

では、いったい何が正しい食べ方なのでしょうか?

本書は、20 万人を超える臨床経験を持ち、
最新の医療テータや医学論文に詳しい医学博士の著者が、
今の医学で正しいと言える「食の教養」をまとめた1冊だそうです。


最後までお読みいただきありがとうございました。