10月3日 2019-10-04 03:20:46 | 日記 朝 ６５ ６枚切２枚 チーズのせ コーヒー 昼 １６７ ４枚切１枚 水菜とレタスのサラダ 夕方 １１１ かっヌードル カレー ココナッツミルク 森永カフェオレ 寝前 ８３ ミニアンパン３個 牛乳 全体的にいいが、血糖が低めて常に捕食が増えている。
