今日は梅雨の中休みみたいで天気予報では紫外線が強烈だそうですヨ。この季節暑くてじめじめした梅雨は、つい冷房の温度も下げがちではないですか？？ ＥＣＯに取り組んでいるといいながら職場...

今朝は、東の空が少し朝焼けしていました＞＞天気は下り坂？？以下チョット気になった、読売...

毎週スイミング（水泳）に行ってますが、ここのところ泳ぐ人が多くなりました。一つは季節が...

定期的に歯科医院に行って、歯のクリーリングをしてもらっています。（１～３ヶ月ごとに）すっきりして、とても気持ちが良いものです何時もは歯石をとると必ず...

昨年の９月７日より禁煙を開始し、なんとか禁煙に成功した様です。（自分勝手な思い？） 途中...

今日もジムに行き、ジョギングマシンで３０分、筋トレマシンで３０分とバイクを少々でいい汗...