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2月15日のレコダイ！昨日は、チョコとワインで楽しみました☆
(2014年02月15日 | レコーディングダイエット日記)
昨日は、バレンタインデーということで... -
祝！バレンタインデーということで、本日はダイエット小休止♪２月１４日（金）のレコダイ
(2014年02月14日 | レコーディングダイエット日記)
昨日は、ちょっと用事があって夕飯（外... -
お酒を飲んだ次の日はトマトジュースでスッキリ♪２月１３日（木）のレコダイ
(2014年02月13日 | レコーディングダイエット日記)
トマトには実は優れた二日酔い解消効果... -
食べる量を減らすと「胃は小さくなるのか？」
(2014年02月12日 | レコーディングダイエット日記)
この頃、少しずつだけど、食べる量を減... -
２月１２日（水）のレコダイ♪本日のランチは、海鮮あんかけチャーハン☆
(2014年02月12日 | レコーディングダイエット日記)
「１」が付く日を設定している測定日が... -
２月１１日（火）測定日でした。１か月と１０日でとりあえず、▲１．７キロ！
(2014年02月12日 | レコーディングダイエット日記)
１月１日からレコーディングダイエット... -
２月９日（日）＆１０日（月）のレコダイ♪
(2014年02月10日 | レコーディングダイエット日記)
体重も体脂肪も筋肉量も全くこの二日間... -
２月８日（土）のレコダイ♪ピエール・マルコリーニの焼き菓子おいしかったです★
(2014年02月08日 | レコーディングダイエット日記)
２月８日（土）のレコーディングダイエ... -
２月７日（金）のレコダイ カラオケはダイエットに効果的！？
(2014年02月07日 | レコーディングダイエット日記)
２月７日（金）のレコーディングダイエ... -
２月６日（木）本当に体脂肪は減るの？昨日から特茶を飲み始めました。
(2014年02月06日 | レコーディングダイエット日記)
体脂肪の分解を目的として開発されたと... -
２月５日（水）のレコダイ ショコ潤見ているとついついチョコが食べたくなって停滞！
(2014年02月05日 | レコーディングダイエット日記)
２月５日（水）のレコーディングダイエ... -
２月４日（火）のレコダイ！パン・オ・ショコラおいしかったです♪（いや～それじゃまずいんだけどｗｗ）
(2014年02月04日 | レコーディングダイエット日記)
お酒飲んだ次の日は 体重のでちゃいます... -
２月３日（月）のレコダイ！節分♪恵方巻き＆久々に揚げ物食べちゃいました。
(2014年02月04日 | レコーディングダイエット日記)
２月３日（月）のレコダイ ◆２月３日（... -
２月２日（日）のレコダイ
(2014年02月02日 | レコーディングダイエット日記)
入りました ダイエット初めて２ヶ月目！... -
測定日昨日２月１日！１ヵ月で体重▲１．３キロ 体脂肪▲１．５％♪とりあえず目標達成！
(2014年02月02日 | レコーディングダイエット日記)
毎日、体重、体脂肪、筋肉量、計ってい... -
１月３０日（木）のレコダイ♪ファミマのとろーり豆腐がおいしかった（＾＾）
(2014年01月30日 | レコーディングダイエット日記)
昨日は、友達と女子ランチ（ケーキデザ... -
１月２９日（水）のレコダイ リバウンド地獄からどうすれば脱出できるのか？
(2014年01月29日 | レコーディングダイエット日記)
以前も書きましたが 数年前、２ヶ月で１... -
１月２８日（火）のレコダイ
(2014年01月28日 | レコーディングダイエット日記)
お酒を飲むとついつい気持ちがゆるんで... -
１月２３日（木）～１月２７日（月）までのレコーディングダイエット日記
(2014年01月28日 | レコーディングダイエット日記)
なかなかＨＰをアップする時間がなくて... -
１月２２日（水）のレコダイ カロリー表示がめちゃ気になります♪
(2014年01月22日 | レコーディングダイエット日記)
新宿伊勢丹で本日より開催されている サ...