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１月２１日（火）のレコダイ とりあえず、ダイエット開始から２０日間で▲１．２キロ
(2014年01月21日 | レコーディングダイエット日記)
数年前に２ヶ月で１０キロ痩せて、それ... -
１月２０日（月）のレコダイ♪筋トレが楽しくなってきました（＾＾）
(2014年01月20日 | レコーディングダイエット日記)
◆１月２０日（月）の記録 対１月１日 ... -
１月１９日（日）のレコダイ♪納豆＋オリーブオイル、すりゴマ、青海苔がこの頃のお気に入り☆
(2014年01月20日 | レコーディングダイエット日記)
◆１月１９日（日）の記録 対１月１日 ... -
１月１８日（土）のレコダイ カロリー抑えるために、おでんを作りました♪
(2014年01月20日 | レコーディングダイエット日記)
◆１月１８日の記録 対１月１日 体重 ... -
昨日は初の休肝日♪１月１７日（金）のレコダイ！
(2014年01月17日 | レコーディングダイエット日記)
昨日は、友達と映画を観にいく約束があ... -
今週はランチ超絶充実♪１月１６日（木）のレコダイ
(2014年01月16日 | レコーディングダイエット日記)
昔は痩せていた・・・ というか痩せ体質... -
ダイエット中に絶対にやってはいけないことやってしまった(/--)/
(2014年01月15日 | レコーディングダイエット日記)
ダイエット中にやってはならないこと… ... -
１月１４日（月）のレコダイ（レコダイ７日目）
(2014年01月14日 | レコーディングダイエット日記)
昨日は、ちょっと食べすぎ！ちょっと飲... -
１月１３日（日）のレコダイ♪今日はちょっぴり小休止☆
(2014年01月14日 | レコーディングダイエット日記)
レコダイ６日目 １月１３日（日）朝の... -
やっぱ休日が鬼門・・でもがんばってます！レコダイ５日目（１月１２日のレコダイ日記）
(2014年01月12日 | レコーディングダイエット日記)
う～ん。 旦那からずっと「ダイエットを... -
あんなに飲んで食べたのに（＾＾♪ レコダイ４日目（１月１１日分）
(2014年01月12日 | レコーディングダイエット日記)
昨日の日記にも書いたとおりに ランチは... -
今朝はＯＫ（＾＾）レコダイ３日目
(2014年01月10日 | レコーディングダイエット日記)
昨日の夕飯を控えたおかげか、とりあえ... -
レコダイ二日目♪早くも・・・（＞＜）
(2014年01月09日 | レコーディングダイエット日記)
レコーディングダイエット開始２日目 ... -
レコダイ再開！今年は絶対に痩せます！５ヶ月で－５キロ目標！
(2014年01月08日 | レコーディングダイエット日記)
昨年１年間ダイエットをサボったツケが... -
【レコダイ】再びレコダイ開始♪
(2013年09月09日 | レコーディングダイエット日記)
友人が いわゆる置き換えダイエットで２... -
【レコダイ】食事記録♪＆さだまさしさん＆品川駅の大混雑！！
(2013年02月06日 | レコーディングダイエット日記)
今日は、都心でも大雪か！？ と言われ、... -
【レコダイ】水ダイエット２日目
(2013年01月30日 | レコーディングダイエット日記)
１月２９日（火）の記録♪ 水ダイエット... -
本日よりまた新たなダイエット挑戦ｗｗお水ダイエット♪
(2013年01月28日 | レコーディングダイエット日記)
ネットで見つけた、食前に水を二杯飲む... -
１月２５日（金）のレコダイ♪
(2013年01月25日 | レコーディングダイエット日記)
１月２５日（金）の状況 体重：開始日▲... -
１月２３日のレコダイ（食事内容アップ♪）
(2013年01月23日 | レコーディングダイエット日記)
本日 朝食は、サブウェイのポテトチー...