暑い…
こんな暑くちゃ勉強できん
いや、お休みモードになっててモード切り替えが出来てないってことか？
日曜から月曜にかけて台風？
さっきちょこっと勉強した時に『へ〜』が一つ
お年寄りは通常の成人よりも多くタンパク質を取らなきゃいけないんだって！
年寄りこそ肉じゃないか！とか思ったわ
うちのおばーちゃんお肉好きだけど、理にかなってるんだなぁ
今年９９だよ。すげーな
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長生きしてるかも～
今日は少しというかだいぶ涼しかったから
勉強はかどりましたか？
頑張ってね
明日の朝は大雨ってほんとかな
朝一で仕事だぁ おたがいがんば笑
健康で長生きしてもらいたいです
昨日車買い、手伝ってきました（笑）
パッソのツートン
面白かったです。
週末はお休みモードになってしまい、まっっったく勉強できませんでした。そして、今になって焦っているという…あぁ学生の頃と全く変わっていない自分の愚かさよ…
今日の台風は関東はあまり関係なく、雨だけでしたね。一日中降っていたけど、そんなに強くもなく、あ〜降ってるなぁって感じで。寒かったですけどね！
いよいよ明日なんですよ〜。とりあえずイメトレだけは出来ました。。。
筋肉にはちょっと負荷をかけた筋トレとタンパク質が大事らしいです。
お年寄りにはタンパク質が大事なんて思っていなかったので、へぇぇぇって思いました。この間、管理栄養士さんが患者さんの点滴の輸液中のタンパク質の量チェックしてました。
なんか、日々勉強です。。。
良いなぁ。車買い。もう少し自分に気持ち的な余裕が出来たら、また行かなくっちゃ。