涼しい中

馬込から戻ってからクウと一回りしたのだが半袖Ｔシャツでは寒いほどであった。それで早目に戻ってきたのだが日中と比べるとこの温度差は警戒だね。

　大会申し込みも来ているこの一週間が忙しくなる。
頑張るかね。

体調はいい

横浜市の健康診断で、健診を受けたときに80歳くらいの医者から、血圧も良くてまだまだ働けますよ、なんて言われたが、週一でもトレセンに行って汗を流しているのでここんとこ体調はいいようである。

　毎日空手をやってはいるが指導なので一緒にやるわけにはいかないので正直こちらは運動とは言えない。
若い頃は一緒に汗も流していたが、やはり子供も増えるとそういうわけにはいかないが、皆さんも空手に来て週一でも汗をかくことが体調維持につながるだろうねぇ。

　私のトレーニングをしているが運動量は格段に落ちている。バーベルもランニングもサンドバックも一応向うには向かうのだが時間も知れている。
　ただ気持ち的にこなしたというほどのことであるが、それでも着替えて取り組むことに意義を見出している。

今夜は馬込教室だ。クウと一回りしてから行くとするかね。

熱中症か

天気予報ではさっそくこのような言葉が出てきたが、今年もそのような時期になってきたのかねぇ。
　まだ朝の時間は涼しいがこれから暑くなっていくのだろうか。
今夜は馬込の稽古である。
暑くなるのかな。