JJGの海、山、畑

そして、、、、トレード

減量食?

2012-07-03 18:58:09 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく!









イカのぶっかけで、御茶漬け。


インスタント夕餉に、熱湯。


わかめを、全部。


二種の、親子ふりかけ。


と、それの、きゅうりカナッペ。


ご飯、小。


こんなもんじゃろ!